廣西玉林康復(fù)科針對上肢疼痛的治療周期通常為4-8周，綜合評估后制定個體化方案，結(jié)合物理治療、運動療法及中醫(yī)手段實現(xiàn)功能恢復(fù)。
一、核心治療流程
1.初步診斷與評估
通過病史采集、體格檢查及影像學(xué)（如X光、MRI）明確病因，區(qū)分神經(jīng)壓迫、肌肉勞損或關(guān)節(jié)退行性病變等。
2.物理治療干預(yù)
- 電刺激療法：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）緩解急性疼痛，頻率1-150Hz可調(diào)節(jié)。
- 超聲波治療：利用高頻聲波促進(jìn)軟組織修復(fù)，功率密度設(shè)為1-2W/cm2。
- 熱療/冷療：急性期采用冰敷（每次15分鐘，間隔2小時），慢性炎癥用石蠟療法（溫度50-55℃）。
3.運動康復(fù)訓(xùn)練
- 關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：如肩關(guān)節(jié)鐘擺練習(xí)，每日3組×10次，逐步增加幅度。
- 肌力強化：彈力帶抗阻訓(xùn)練（阻力等級1-3級），重點增強三角肌、肱二頭肌。
- 功能性動作矯正：針對網(wǎng)球肘患者，調(diào)整握拍姿勢并強化前臂旋前/旋后肌群。
二、特色治療技術(shù)對比
| 方法 | 作用機制 | 適用類型 | 療程時長 | 費用區(qū)間（元） |
|---|---|---|---|---|
| 針灸 | 調(diào)節(jié)局部血液循環(huán)，緩解痙攣 | 肌肉筋膜疼痛 | 10-15 分鐘 | 30-80 |
| 小針刀松解術(shù) | 松解粘連組織 | 腱鞘炎、狹窄性腱鞘炎 | 單次 | 150-300 |
| 中藥外敷 | 活血化瘀，消腫止痛 | 急性扭傷 | 3-5 天 | 50-120 |
三、療效監(jiān)測與預(yù)后管理
1.動態(tài)評估體系
- 疼痛視覺模擬評分（VAS）：治療前后對比，目標(biāo)降低≥50%。
- 關(guān)節(jié)活動度測量：使用量角器記錄肩屈曲、肘伸展等角度變化。
2.日常防護(hù)建議
- 姿勢矯正：長期伏案者每30分鐘活動肩頸，避免“手機脖”導(dǎo)致的牽涉痛。
- 工具輔助：提重物時采用屈肘90°、貼近軀干的力學(xué)原理，減少肩峰撞擊。
四、常見誤區(qū)警示
- 錯誤1：單純依賴止痛藥掩蓋癥狀，可能延誤神經(jīng)根型頸椎病的診治。
- 錯誤2：過度拉伸損傷肌肉，反而加重微循環(huán)障礙。
：廣西玉林康復(fù)科通過精準(zhǔn)診斷、多模式治療及科學(xué)隨訪，系統(tǒng)性改善上肢疼痛。患者需配合醫(yī)囑完成全程訓(xùn)練，并定期復(fù)查以調(diào)整治療策略，多數(shù)病例可在3個月內(nèi)顯著提升功能狀態(tài)。
