江蘇無(wú)錫康復(fù)科多采用綜合治療手段，結(jié)合物理治療與康復(fù)訓(xùn)練，輔以藥物和手術(shù)干預(yù)，有效緩解手肘痛。
手肘痛是常見(jiàn)骨科問(wèn)題，多由肌肉勞損、炎癥或關(guān)節(jié)退變引起。江蘇無(wú)錫康復(fù)科通過(guò)系統(tǒng)評(píng)估，針對(duì)不同病因制定個(gè)性化方案，涵蓋保守治療與手術(shù)干預(yù)，注重功能恢復(fù)與疼痛管理。
一、常見(jiàn)病因分析
- 1.肌肉勞損長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作（如打字、提重物）導(dǎo)致前臂伸肌群過(guò)度使用，引發(fā)慢性炎癥。
- 2.肱骨外上髁炎又稱“網(wǎng)球肘”，因肌腱附著點(diǎn)反復(fù)微損傷導(dǎo)致疼痛，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)或手工勞動(dòng)者。
- 3.關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引發(fā)關(guān)節(jié)軟骨磨損，出現(xiàn)疼痛、僵硬。
- 4.神經(jīng)壓迫肘管綜合征等神經(jīng)病變可能導(dǎo)致放射性疼痛或麻木。
二、主要治療方法
| 方法 | 適用情況 | 具體措施 |
|---|---|---|
| 休息與冷熱敷 | 急性期腫脹疼痛 | 減少活動(dòng)，冷敷（冰袋包裹毛巾）減輕炎癥；慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán) 。 |
| 藥物治療 | 中重度疼痛 | 非甾體抗炎藥（如布洛芬）口服或外用凝膠，緩解炎癥 。 |
| 物理治療 | 肌肉粘連或慢性炎癥 | 超聲波、沖擊波松解組織；低頻電刺激預(yù)防肌肉萎縮；激光消炎 。 |
| 康復(fù)訓(xùn)練 | 功能受限或術(shù)后恢復(fù) | 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)擴(kuò)大活動(dòng)度，力量訓(xùn)練增強(qiáng)穩(wěn)定性，平衡訓(xùn)練預(yù)防二次損傷 。 |
| 手術(shù)治療 | 頑固性疼痛或結(jié)構(gòu)損傷 | 關(guān)節(jié)鏡清理增生組織或開(kāi)放手術(shù)修復(fù)肌腱 。 |
三、康復(fù)訓(xùn)練核心方案
- 主被動(dòng)屈伸訓(xùn)練，配合沙袋重力輔助擴(kuò)大角度 。
- 目標(biāo)：2周內(nèi)被動(dòng)屈膝達(dá)130°（以膝關(guān)節(jié)為例，類(lèi)推肘部）。
- 坐位伸膝訓(xùn)練股四頭肌，避免代償 。
- 漸進(jìn)式抗阻練習(xí)增強(qiáng)前臂肌肉耐力。
1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練
2.力量訓(xùn)練
3.平衡與功能訓(xùn)練 單腿站立平衡練習(xí)，逐步過(guò)渡到負(fù)重步行 。
四、無(wú)錫康復(fù)科特色
無(wú)錫市建國(guó)男子醫(yī)院及無(wú)錫陽(yáng)光醫(yī)院康復(fù)科均配備專(zhuān)業(yè)理療設(shè)備，如超聲波、沖擊波治療儀，并結(jié)合中醫(yī)推拿（如龍江魏派手法）緩解疼痛 。針對(duì)術(shù)后僵硬患者，采用“石膏開(kāi)窗”策略平衡固定與活動(dòng)需求 。
江蘇無(wú)錫康復(fù)科以多學(xué)科協(xié)作模式，通過(guò)精準(zhǔn)評(píng)估、分階段治療及個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃，幫助患者有效緩解手肘痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。早期干預(yù)與科學(xué)鍛煉是關(guān)鍵，頑固病例可聯(lián)合手術(shù)實(shí)現(xiàn)根治。
