7個(gè)縣區(qū)、122個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、1974個(gè)村（社區(qū)）實(shí)現(xiàn)心理咨詢室全覆蓋
甘肅定西通過構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-治療”三級(jí)心理健康服務(wù)體系，整合基層醫(yī)療資源、數(shù)字化平臺(tái)、重點(diǎn)人群教育及社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，形成具有地域特色的輕度焦慮防治模式。該模式以社區(qū)心理服務(wù)站為基礎(chǔ)、專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)為支撐、數(shù)字化工具為延伸，結(jié)合青少年護(hù)航工程和中醫(yī)特色干預(yù)，實(shí)現(xiàn)對(duì)輕度焦慮的早期識(shí)別與綜合管理。
一、構(gòu)建多層次心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)
1. 基層服務(wù)全覆蓋
定西市已在全市1974個(gè)村（社區(qū)）設(shè)立心理咨詢室，配備專業(yè)心理咨詢師志愿者73名，提供心理疏導(dǎo)、家庭支持小組、健康講座等基礎(chǔ)服務(wù)。服務(wù)覆蓋普通居民、婦女兒童等群體，采用正念減壓療法、團(tuán)體輔導(dǎo)等技術(shù)，年均開展心理健康活動(dòng)超2000場次。
| 機(jī)構(gòu)類型 | 服務(wù)內(nèi)容 | 覆蓋人群 | 特色技術(shù) |
|---|---|---|---|
| 村（社區(qū)）心理咨詢室 | 心理疏導(dǎo)、家庭支持小組、健康講座 | 普通居民、婦女兒童 | 正念減壓療法、團(tuán)體輔導(dǎo) |
| 綜合醫(yī)院精神科 | 藥物治療、心理評(píng)估、睡眠干預(yù) | 中重度焦慮患者 | 生物反饋儀、經(jīng)顱磁刺激 |
| 中醫(yī)醫(yī)院 | 中藥調(diào)理、針灸、情志療法 | 輕度焦慮群體 | 辨證論治、穴位按摩 |
2. 專業(yè)醫(yī)療資源支撐
市級(jí)醫(yī)院如定西市安定區(qū)第二人民醫(yī)院（精神衛(wèi)生防治中心） 和定西市第二人民醫(yī)院設(shè)立心理科，提供中西醫(yī)結(jié)合治療（中藥調(diào)理、針灸+認(rèn)知行為療法），針對(duì)軀體性焦慮癥狀（心悸、失眠）開展個(gè)性化干預(yù)。縣級(jí)醫(yī)院心理科（如隴西縣、臨洮縣醫(yī)院）實(shí)現(xiàn)縣域全覆蓋，單次咨詢費(fèi)用80-150元，醫(yī)保報(bào)銷比例達(dá)60%以上。
3. 數(shù)字化服務(wù)延伸
依托東西部協(xié)作項(xiàng)目，引入人工智能心理健康課程及公益心理援助熱線，覆蓋全市800余所中小學(xué)。線上平臺(tái)提供AI心理測評(píng)、遠(yuǎn)程咨詢服務(wù)，與線下機(jī)構(gòu)銜接，形成“篩查-干預(yù)-轉(zhuǎn)介”閉環(huán)。
二、強(qiáng)化重點(diǎn)人群預(yù)防與教育干預(yù)
1. 青少年心理健康護(hù)航工程
教育局推行“1235”教育模式，以“陽光心態(tài) 幸福教育”為核心，在中小學(xué)開展考前焦慮調(diào)適、情緒管理工作坊及藝術(shù)表達(dá)治療。引入青島認(rèn)知人工智能研究院捐贈(zèng)課程，覆蓋800余所學(xué)校，通過線上講座提升青少年情緒調(diào)節(jié)能力。蘭州城市學(xué)院“校園生態(tài)心育”實(shí)踐團(tuán)累計(jì)服務(wù)4000余人次，青少年焦慮癥狀改善率超70%。
2. 農(nóng)村社區(qū)高危群體支持
針對(duì)留守兒童、空巢老人，社區(qū)心理咨詢室定期舉辦“智慧父母”家庭教育講座、“安全小衛(wèi)士”互動(dòng)課程，結(jié)合民俗活動(dòng)和鄰里互助降低孤獨(dú)感。2023年以來，試點(diǎn)鄉(xiāng)村化解家庭矛盾糾紛120余件，心理危機(jī)干預(yù)成功率顯著提升。
3. 職場與中老年群體干預(yù)
企業(yè)與社區(qū)合作開展壓力管理培訓(xùn)、團(tuán)體輔導(dǎo)，針對(duì)中青年職場焦慮、婚姻沖突采用短程焦點(diǎn)解決技術(shù)；中醫(yī)醫(yī)院為老年人提供穴位按摩、情志疏導(dǎo)，緩解軀體化焦慮癥狀。
三、優(yōu)化個(gè)人健康管理與社會(huì)支持
1. 科學(xué)識(shí)別與自我調(diào)適
輕度焦慮常見表現(xiàn)為精神性焦慮（緊張、擔(dān)憂）、軀體癥狀（口干、尿頻） 及注意力下降。推廣正念呼吸訓(xùn)練、漸進(jìn)式肌肉放松等自助技巧，社區(qū)定期發(fā)放《焦慮情緒自我管理手冊》，普及早期識(shí)別知識(shí)。
2. 中西醫(yī)結(jié)合干預(yù)
中醫(yī)醫(yī)院采用辨證論治，針對(duì)肝氣郁結(jié)型焦慮開具柴胡疏肝散等方劑，配合針灸（太沖、內(nèi)關(guān)穴）調(diào)節(jié)情緒；綜合醫(yī)院引入生物反饋儀、經(jīng)顱磁刺激等物理治療，提升干預(yù)效果。
3. 社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
通過“黨員志愿服務(wù)心理站”組建50余支服務(wù)小分隊(duì)，為特殊群體提供情緒支持；鼓勵(lì)社會(huì)組織參與，如隴原心悅心理研究所、定西心靈港灣等機(jī)構(gòu)提供線上AI測評(píng)、團(tuán)體輔導(dǎo)，形成多元協(xié)作格局。
甘肅定西通過基層網(wǎng)絡(luò)全覆蓋、重點(diǎn)人群精準(zhǔn)干預(yù)、中西醫(yī)技術(shù)融合及社會(huì)資源協(xié)同，構(gòu)建了輕度焦慮防治的綜合體系。該模式既依托數(shù)字化工具提升服務(wù)可及性，又保留中醫(yī)特色和社區(qū)互助傳統(tǒng)，為西北欠發(fā)達(dá)地區(qū)心理健康服務(wù)提供了可復(fù)制的經(jīng)驗(yàn)。未來需進(jìn)一步加強(qiáng)專業(yè)人才培養(yǎng)，擴(kuò)大數(shù)字化平臺(tái)覆蓋面，持續(xù)降低輕度焦慮發(fā)生率，提升居民心理健康素養(yǎng)。