廣東揭陽約65%的青少年日均游戲時長超過2小時，需系統(tǒng)性干預(yù)。
游戲成癮已成為影響青少年身心健康的突出問題，結(jié)合本地實際，需從家庭監(jiān)管、興趣培養(yǎng)、社會支持等多維度綜合施策。以下為具體建議：
一、家庭管理與規(guī)則制定
明確使用時間
- 制定每日游戲時間表，建議學(xué)齡兒童不超過1小時/天，節(jié)假日可適當(dāng)放寬。
- 使用智能設(shè)備管控工具（如手機定時鎖屏、家長監(jiān)控模式），避免被動超時。
建立溝通機制
- 定期開展家庭會議，討論游戲內(nèi)容與學(xué)習(xí)平衡，避免強制禁止引發(fā)逆反心理。
- 家長需以身作則，減少自身電子設(shè)備使用時長，營造無屏幕互動環(huán)境。
| 干預(yù)措施 | 實施要點 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|
| 時間規(guī)則 | 固定時段、作業(yè)優(yōu)先 | 減少沖突，培養(yǎng)自律性 |
| 技術(shù)管控 | 安裝監(jiān)控軟件、設(shè)定禁用時段 | 降低超時風(fēng)險 |
二、替代活動與興趣開發(fā)
推廣本土文化活動
- 結(jié)合揭陽潮劇、木雕等非遺資源，組織青少年參與體驗課程，轉(zhuǎn)移對虛擬世界的依賴。
- 鼓勵學(xué)校開設(shè)體育社團（如籃球、龍舟），通過團隊運動增強現(xiàn)實社交能力。
社區(qū)資源整合
聯(lián)合圖書館、青少年宮開展閱讀挑戰(zhàn)或手工競賽，提供游戲外的成就激勵。
三、學(xué)校與社區(qū)協(xié)同干預(yù)
心理健康教育
- 將網(wǎng)絡(luò)成癮預(yù)防納入學(xué)校心理健康課程，通過案例講解成癮危害。
- 設(shè)立校園心理咨詢站，為高風(fēng)險學(xué)生提供早期疏導(dǎo)。
社會支持網(wǎng)絡(luò)
- 社區(qū)定期舉辦家長工作坊，分享監(jiān)管經(jīng)驗與科學(xué)工具（如“屏幕時間”管理APP）。
- 聯(lián)動本地企業(yè)贊助公益夏令營，拓寬青少年暑期活動選擇。
游戲成癮防治需長期投入與多方協(xié)作，通過規(guī)則約束與興趣引導(dǎo)雙軌并行，幫助青少年建立健康生活習(xí)慣。揭陽可依托文化優(yōu)勢與社區(qū)凝聚力，打造具有地方特色的干預(yù)模式。
