四川廣安康復科治療臀部疼痛的方法可參考以下綜合方案，具體需結合患者病因選擇個性化治療：

1. 基礎治療

   • 休息與姿勢調整 ：避免久坐或過度運動，保持腰部挺直，使用氣墊或腰圍輔助支撐。

   • 冷敷與熱敷 ：急性期冷敷15-20分鐘緩解炎癥，后期熱敷20-30分鐘促進血液循環(huán)。

2. 物理治療

   • 推拿按摩 ：通過整脊療法矯正腰椎（如第四椎至薦椎），或針對肌肉縮短（如髂腰肌、梨狀?。┻M行拉伸和整復。

   • 電刺激與整脊療法 ：改善肌肉緊張，促進神經(jīng)功能恢復。

3. 藥物治療

   • 非甾體抗炎藥 ：如塞來昔布、布洛芬緩解急性疼痛。

   • 局部用藥 ：紅花油、云南白藥氣霧劑等外用藥膏輔助鎮(zhèn)痛。

4. 運動康復

   針對性訓練 ：橋式、鴿子式等瑜伽動作，以及臀大肌、臀中肌專項強化訓練，增強肌肉支撐力。

5. 中醫(yī)輔助療法

   針灸與艾灸 ：刺激穴位（如公孫穴）或艾灸臀部周圍，緩解慢性疼痛。

注意事項 ：若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢麻木、無力，需及時就醫(yī)排查腰椎間盤突出等疾病。建議優(yōu)先選擇正規(guī)醫(yī)療機構進行專業(yè)評估，避免自行用藥延誤治療。