預(yù)防寧夏銀川多動癥，可從婚前、孕期、產(chǎn)后、成長等多階段采取措施
多動癥，醫(yī)學(xué)上稱為注意缺陷多動障礙（ADHD），患者常出現(xiàn)專注力渙散、注意力集中時間短、行為沖動、情緒不穩(wěn)等癥狀，還可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙和人際交往問題，多發(fā)于兒童。在寧夏銀川，要避免孩子患上多動癥，可從多個方面入手。
（一）婚前與孕期預(yù)防
- 婚前檢查
提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時，要注意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。近親結(jié)婚可能增加遺傳疾病的發(fā)生風(fēng)險，而精神疾患也可能有一定的遺傳傾向，通過婚前檢查可以在一定程度上降低這些風(fēng)險。
- 適齡生育
適齡結(jié)婚、生育，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，以避免嬰兒先天不足。有計劃地優(yōu)生優(yōu)育，為孩子的健康奠定基礎(chǔ)。
- 孕期保健
孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧。謹避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。例如，孕婦吸煙、飲酒可能影響胎兒的大腦發(fā)育，增加多動癥的發(fā)病幾率。
（二）分娩方式選擇
自然順產(chǎn)可避免產(chǎn)傷，減少腦損傷的機會。臨床中發(fā)現(xiàn)多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高，所以在條件允許的情況下，應(yīng)盡量選擇自然順產(chǎn)。
（三）產(chǎn)后與成長階段預(yù)防
- 家庭環(huán)境營造
創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的環(huán)境中度過童年。要因材施教，切勿盲目望子成龍，給孩子過多的壓力。例如，避免過度批評、打罵孩子，多給予鼓勵和支持。
- 營養(yǎng)與飲食
注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食。保證充足的睡眠時間。多吃富含不飽和脂肪酸的食物，如魚類，有利于腦細胞的發(fā)育；多吃富含鋅、鈣、鐵的食物，如動物血、內(nèi)臟、蛋類等。盡量不要讓孩子長期食用方便面類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。
- 避免接觸有害物質(zhì)
盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。鉛超標(biāo)可能影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，增加多動癥的發(fā)病風(fēng)險。
- 疾病預(yù)防
預(yù)防中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染疾病、腦外傷等。在孩子成長過程中，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。
以下是一個簡單的對比表格，展示不同階段預(yù)防多動癥的關(guān)鍵措施：
| 階段 | 預(yù)防措施 |
|---|---|
| 婚前與孕期 | 婚前檢查、適齡生育、孕期保持良好生活習(xí)慣 |
| 分娩 | 自然順產(chǎn) |
| 產(chǎn)后與成長 | 營造良好家庭環(huán)境、合理營養(yǎng)、避免接觸有害物質(zhì)、預(yù)防疾病 |
預(yù)防多動癥需要從多個方面入手，涵蓋婚前、孕期、分娩以及孩子成長的各個階段。通過采取科學(xué)合理的預(yù)防措施，可以在一定程度上降低寧夏銀川地區(qū)兒童患多動癥的風(fēng)險，保障孩子的健康成長。
