30分鐘
接種流感疫苗后，建議在接種點(diǎn)留觀30分鐘，觀察是否出現(xiàn)急性過(guò)敏反應(yīng)。之后需注意注射部位護(hù)理、避免劇烈活動(dòng)，并監(jiān)測(cè)身體反應(yīng)。在海南樂東地區(qū)，因氣候高溫潮濕，還應(yīng)加強(qiáng)局部清潔和防暑措施。
一、接種后基礎(chǔ)護(hù)理
- 注射部位處理
- 保持接種部位清潔干燥，24小時(shí)內(nèi)避免沾水。
- 若出現(xiàn)紅腫或硬結(jié)，可通過(guò)冷敷緩解，切勿抓撓擠壓。
- 日常活動(dòng)限制
- 48小時(shí)內(nèi)避免重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，以減輕身體負(fù)擔(dān)。
- 保證充足休息，減少高溫時(shí)段外出（樂東日均溫超30℃）。
- 飲食調(diào)整
- 多飲水促進(jìn)代謝，避免飲酒及辛辣刺激性食物。
- 增加維生素C攝入（如柑橘、獼猴桃），提升免疫力。
二、不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)與處理
- 常見反應(yīng)應(yīng)對(duì)
反應(yīng)類型 處理方法 持續(xù)時(shí)間 局部疼痛/紅腫 冷敷，避免按壓 1-2天 低熱（≤38.5℃） 物理降溫，多飲水 24-48小時(shí) 頭痛/乏力 臥床休息，補(bǔ)充電解質(zhì) 1-3天 - 需就醫(yī)的嚴(yán)重反應(yīng)
- 持續(xù)高燒（＞39℃）或呼吸困難。
- 皮疹擴(kuò)散、心悸或過(guò)敏性休克征兆（如喉頭水腫）。
三、特殊人群注意事項(xiàng)
- 兒童群體（6月齡以上）
- 首次接種需間隔4周完成兩劑注射。
- 接種后72小時(shí)內(nèi)避免游泳或劇烈游戲。
- 老年人及慢性病患者
- 監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)病指標(biāo)（如血壓、血糖），避免藥物沖突。
- 優(yōu)先選擇四價(jià)疫苗，覆蓋更多毒株。
- 孕婦
- 孕中晚期可安全接種，降低母嬰流感并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
- 接種后避免長(zhǎng)時(shí)間站立，防止暈眩。
四、海南樂東地區(qū)適配建議
- 氣候適應(yīng)性護(hù)理
- 高溫天氣加強(qiáng)防暑降溫，接種后立即補(bǔ)充水分或口服補(bǔ)液鹽。
- 選擇寬松衣物，保持注射部位透氣，預(yù)防汗液感染。
- 資源利用指南
- 可至樂東縣疾控中心（電話：0898-85596908）咨詢不良反應(yīng)。
- 偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民優(yōu)先選擇上午接種，避開午后高溫。
流感疫苗的保護(hù)期約6-8個(gè)月，建議每年流感季前（9-10月）復(fù)種。在樂東等熱帶地區(qū)，結(jié)合科學(xué)護(hù)理與氣候適應(yīng)措施，可最大化疫苗效果，有效阻斷病毒傳播鏈。
