1-3年
兒童手臂經(jīng)常起濕疹與飲食密切相關，家長應特別注意避免孩子攝入過多可能引發(fā)過敏或加重濕疹的食物。濕疹的發(fā)生通常與過敏體質(zhì)、環(huán)境因素、皮膚屏障功能受損等有關，而飲食中的某些成分可能會刺激免疫系統(tǒng)，導致炎癥反應，進而誘發(fā)或加重濕疹。在日常飲食中，應盡量避免易致敏食物、刺激性食物以及高糖高脂食物，以減少濕疹的反復發(fā)作。
（一、易致敏食物）
- 海鮮類：如蝦、蟹、魚等，這類食物含有豐富的蛋白質(zhì)，容易引發(fā)過敏反應，導致皮膚炎癥。
- 蛋類：尤其是雞蛋清，是常見的過敏原之一，可能引發(fā)免疫系統(tǒng)異常反應。
- 牛奶及乳制品：牛奶中的乳蛋白可能引起部分兒童的免疫反應，導致濕疹惡化。
- 堅果類：如花生、杏仁等，含有植物蛋白，可能引發(fā)過敏性濕疹。
| 食物類別 | 常見食物 | 可能引發(fā)的反應 |
|---|---|---|
| 海鮮類 | 蝦、蟹、魚 | 過敏反應、炎癥 |
| 蛋類 | 雞蛋、鴨蛋 | 皮膚瘙癢、紅腫 |
| 牛奶類 | 牛奶、奶酪 | 濕疹加重、皮損 |
| 堅果類 | 花生、核桃 | 過敏反應、瘙癢 |
（二、刺激性食物）
- 辛辣食物：如辣椒、芥末、胡椒等，可能刺激皮膚，導致炎癥加重。
- 濃茶、咖啡：含有咖啡因和茶堿，可能引發(fā)皮膚敏感，加重濕疹癥狀。
- 酒精類飲品：雖然兒童一般不接觸，但家長需注意避免接觸含酒精的食品或護膚品。
（三、高糖高脂食物）
- 甜食：如糖果、巧克力、蛋糕等，攝入過多可能導致體內(nèi)濕熱，加重濕疹。
- 油炸食品：如薯條、炸雞等，可能引起皮膚炎癥反應，影響恢復。
- 肥肉、動物內(nèi)臟：這類食物脂肪含量高，可能加重濕熱體質(zhì)，導致濕疹反復。
濕疹是一種過敏性炎癥性皮膚病，在治療過程中，除了藥物治療和日常護理外，飲食管理同樣重要。家長應根據(jù)孩子的體質(zhì)和過敏史，合理調(diào)整飲食，避免易致敏和刺激性食物，有助于緩解癥狀，促進皮膚恢復。保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、避免搔抓等也是關鍵措施。若濕疹持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估并指導治療。
