1-3周
小學生全身長濕疹時，飲食管理至關重要，某些食物可能加重病情或引發(fā)過敏反應，需特別注意避免。
（一、濕疹患兒應避免的食物類型
高敏性食物：
海鮮類如魚、蝦、蟹等，蛋類尤其是蛋清，牛奶及乳制品，堅果類如花生、核桃等，豆類如黃豆、綠豆等，芒果、菠蘿等熱帶水果，這些食物容易引發(fā)過敏反應，導致濕疹加重。食物類型 可能引發(fā)的問題 建議替代品 海鮮類 過敏反應 雞肉、瘦豬肉 蛋類 過敏反應 面包、米粥 牛奶 過敏反應 豆奶、米奶 堅果類 過敏反應 水果泥、蔬菜泥 豆類 過敏反應 粗糧、蔬菜 熱帶水果 過敏反應 蘋果、梨、香蕉 辛辣刺激性食物：
辣椒、花椒、生姜、大蒜、洋蔥等，這些食物可能刺激皮膚，加重瘙癢和炎癥，不利于濕疹的恢復。油炸及高脂肪食物：
炸雞、薯條、肥肉等，這類食物容易增加身體負擔，影響消化系統(tǒng)功能，間接影響皮膚健康，可能使?jié)裾罘磸突蚣又亍?/p>
（二、濕疹患兒應謹慎攝入的食物
含添加劑食品：
方便面、罐頭、膨化食品等，這些食品中可能含有防腐劑、色素、香精等，容易引發(fā)過敏反應，加重濕疹癥狀。含糖量高的食物：
巧克力、甜點、糖果等，高糖食物可能影響免疫系統(tǒng)功能，增加皮膚炎癥反應，不利于濕疹的控制。某些調(diào)味品：
醬油、醋、味精等，這些調(diào)味品可能刺激皮膚，使?jié)裾罡訃乐亍?/p>
（三、濕疹患兒應優(yōu)先選擇的食物
清淡易消化食物：
粥類、面條、蒸蛋、蔬菜泥等，這些食物不易引發(fā)過敏，且有助于維持腸道健康，減少皮膚反應。富含維生素和礦物質(zhì)的食物：
綠葉菜汁、胡蘿卜汁、西紅柿汁等，這些食物可增強皮膚屏障功能，減少滲出，促進恢復。植物油類：
菜油、豆油、花生油等，這些油類富含不飽和脂肪酸，有助于改善濕疹患兒的皮膚狀況，促進痊愈。
濕疹患兒在飲食上應以清淡、無刺激、易消化為主，避免高敏性、辛辣、高脂肪、高糖和含添加劑的食物，以降低過敏反應和炎癥程度，有助于病情穩(wěn)定和恢復。
