1歲以后逐漸好轉(zhuǎn)
小兒臉上經(jīng)常起濕疹與多種因素有關(guān)，包括內(nèi)在的免疫系統(tǒng)不成熟、遺傳過敏體質(zhì)，以及外在的飲食、環(huán)境和皮膚護(hù)理等。在日常生活中，應(yīng)注意飲食清淡、皮膚清潔保濕、避免過敏源，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充一些有助于緩解濕疹的食物。
（一）飲食調(diào)理
富含維生素的食物
維生素對皮膚健康至關(guān)重要，尤其是維生素A、C、E，有助于增強(qiáng)皮膚屏障功能，減少炎癥反應(yīng)。建議多給孩子食用富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、西紅柿、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、植物油等。食物種類 富含的維生素 作用 胡蘿卜 維生素A 促進(jìn)皮膚修復(fù) 西紅柿 維生素C 抗氧化、增強(qiáng)免疫力 綠葉蔬菜 維生素A、C、E 抗炎、保護(hù)皮膚 堅(jiān)果 維生素E 保濕、減少瘙癢 富含無機(jī)鹽的食物
無機(jī)鹽有助于維持皮膚水分和代謝平衡，對濕疹的恢復(fù)有一定幫助。可適當(dāng)增加含鋅、鈣、鎂等無機(jī)鹽的食物，如南瓜子、芝麻、海帶、豆類等。食物種類 含有的無機(jī)鹽 作用 南瓜子 鋅 抗炎、增強(qiáng)皮膚抵抗力 芝麻 鈣、鎂 促進(jìn)皮膚修復(fù) 海帶 碘、鋅 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解過敏 豆類 鈣、鎂 維持皮膚水分、增強(qiáng)體質(zhì) 易消化、清淡的食物
消化系統(tǒng)發(fā)育不完善是濕疹反復(fù)的一個(gè)重要因素，因此應(yīng)選擇易消化、清淡的食物，如米粥、面條、蒸南瓜、蒸胡蘿卜等。避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少腸胃負(fù)擔(dān)和過敏反應(yīng)。食物種類 特點(diǎn) 作用 米粥 易消化 保護(hù)腸胃、減少過敏 面條 清淡 補(bǔ)充能量、減輕皮膚刺激 蒸南瓜 富含纖維 促進(jìn)消化、緩解濕疹 蒸胡蘿卜 富含維生素A 保護(hù)皮膚、增強(qiáng)免疫力
（二）日常護(hù)理建議
皮膚清潔和保濕是濕疹護(hù)理的重要環(huán)節(jié)，清水清洗面部，避免使用堿性肥皂，洗澡頻率不宜過高，水溫適中，避免過熱。洗后使用潤膚油或嬰兒專用保濕霜，保持皮膚濕潤，減少干燥引發(fā)的瘙癢。
（三）避免過敏源
過敏源是濕疹反復(fù)的重要誘因，需注意避免孩子接觸牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果等易過敏食物，同時(shí)母乳喂養(yǎng)的媽媽也應(yīng)避免攝入這些食物。環(huán)境中的塵螨、花粉、化纖衣物等也可能引發(fā)過敏反應(yīng)，需盡量避免。
日常護(hù)理、飲食調(diào)理、避免過敏源是緩解小兒臉上濕疹的重要措施，同時(shí)應(yīng)保持皮膚清潔、保濕，并避免刺激性食物和環(huán)境因素。
