1-3年
孩子容易長(zhǎng)濕疹主要與免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和皮膚屏障功能尚未發(fā)育完善有關(guān)。濕疹在嬰幼兒時(shí)期較為常見(jiàn)，尤其在出生后1~3個(gè)月內(nèi)開(kāi)始發(fā)病，6個(gè)月后逐漸減輕，1-2歲后多數(shù)患兒自愈，但部分可能延續(xù)至兒童期或青少年期。濕疹的發(fā)生還與遺傳因素、環(huán)境刺激、食物過(guò)敏等密切相關(guān)。為減少濕疹的發(fā)生，家長(zhǎng)應(yīng)特別注意避免過(guò)敏原、不良環(huán)境刺激以及不當(dāng)護(hù)理方式。
（一）避免接觸過(guò)敏原
- 食物過(guò)敏原：濕疹患兒常對(duì)某些食物過(guò)敏，如牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果等。家長(zhǎng)在添加輔食時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，觀察是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
- 環(huán)境過(guò)敏原：如塵螨、花粉、寵物皮屑等，容易引發(fā)濕疹。保持室內(nèi)清潔、定期清洗床上用品、避免接觸寵物可有效減少過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
- 化學(xué)物質(zhì)：洗滌劑、香皂、護(hù)膚品中的香料或防腐劑可能刺激皮膚，引發(fā)濕疹。選擇無(wú)香料、低刺激的清潔產(chǎn)品更為安全。
| 過(guò)敏原類(lèi)型 | 常見(jiàn)物質(zhì) | 建議措施 |
|---|---|---|
| 食物過(guò)敏原 | 牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果 | 添加輔食時(shí)循序漸進(jìn)，觀察反應(yīng) |
| 環(huán)境過(guò)敏原 | 塵螨、花粉、寵物皮屑 | 定期清潔、保持通風(fēng)、避免寵物接觸 |
| 化學(xué)物質(zhì) | 香皂、洗滌劑、護(hù)膚品 | 選擇無(wú)香料、低刺激產(chǎn)品 |
（二）減少外界刺激
- 避免過(guò)度清潔：頻繁洗澡或使用熱水會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致濕疹加重。冬季建議每周洗澡1次，水溫控制在37℃左右。
- 避免搔抓：搔抓會(huì)加重皮膚損傷和感染風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)保持孩子指甲修剪，必要時(shí)可使用止癢藥物緩解癥狀。
- 避免日曬和高溫：高溫和日曬會(huì)刺激皮膚，加劇濕疹癥狀，外出時(shí)應(yīng)做好防曬和降溫措施。
（三）注意衣物和居住環(huán)境
- 衣物材質(zhì)：避免穿著化纖、毛絨材質(zhì)的衣物，選擇純棉、透氣的衣物，減少皮膚摩擦和刺激。
- 居住環(huán)境：保持室內(nèi)濕度適宜，避免過(guò)于干燥或潮濕；溫度不宜過(guò)高，以免出汗引發(fā)濕疹。
- 床上用品：定期清洗和晾曬床單、被套，減少螨蟲(chóng)滋生，降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
| 事項(xiàng) | 建議 | 原因 |
|---|---|---|
| 衣物材質(zhì) | 純棉、透氣 | 減少皮膚摩擦和過(guò)敏 |
| 居住環(huán)境 | 濕度適宜、溫度適中 | 避免皮膚干燥或出汗 |
| 床上用品 | 定期清洗、晾曬 | 減少螨蟲(chóng)和細(xì)菌滋生 |
孩子容易長(zhǎng)濕疹，主要是因?yàn)?strong>免疫系統(tǒng)、皮膚屏障功能和消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，同時(shí)受環(huán)境因素和食物過(guò)敏影響較大。家長(zhǎng)在日常生活中應(yīng)盡量避免過(guò)敏原、外界刺激和不良護(hù)理，選擇合適的衣物和居住環(huán)境，有助于減少濕疹的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
