接種后需留觀 30 分鐘，24 小時(shí)內(nèi)避免接種部位沾水，一周內(nèi)避免飲酒及辛辣食物，按程序完成接種，定期進(jìn)行宮頸癌篩查等。
接種四價(jià) HPV 疫苗后，為確保疫苗效果及自身健康，有諸多方面需要留意。以下為您詳細(xì)介紹：
一、接種后留觀
- 留觀時(shí)間：接種后務(wù)必在接種點(diǎn)留觀 30 分鐘。這是因?yàn)椴糠秩丝赡茉诮臃N后短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)急性過敏等不良反應(yīng)，留觀期間方便醫(yī)護(hù)人員及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理。例如，曾有個(gè)別接種者在接種后 10 多分鐘就出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏癥狀，好在留觀時(shí)被及時(shí)救治。
- 觀察內(nèi)容：留觀期間，需自我關(guān)注有無頭暈、心慌、皮疹、瘙癢等不適。若出現(xiàn)上述癥狀，或其他任何異常感覺，應(yīng)立即告知現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)護(hù)人員。
二、接種部位護(hù)理
- 保持清潔干燥：接種后 24 小時(shí)內(nèi)，不要讓接種部位沾水，防止針孔感染。比如洗澡時(shí)，可以使用防水貼保護(hù)接種部位。穿著寬松、透氣的衣物，減少對(duì)接種部位的摩擦。
- 應(yīng)對(duì)局部反應(yīng)：部分人接種后，接種部位可能出現(xiàn)紅腫、疼痛、硬結(jié)等情況。若出現(xiàn)輕微紅腫或疼痛，一般無需特殊處理，1-2 天可自行緩解。若出現(xiàn)硬結(jié)，可在接種 24 小時(shí)后，每天用干凈毛巾熱敷 15-20 分鐘，促進(jìn)硬結(jié)消散。但如果局部出現(xiàn)化膿、滲液，或紅腫、疼痛持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
三、生活習(xí)慣調(diào)整
- 飲食方面：接種后一周內(nèi)，避免飲酒，酒精可能影響疫苗效果，還可能加重疫苗不良反應(yīng)。少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，這些食物可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)燥熱等不適，與疫苗不良反應(yīng)混淆，不利于判斷身體狀況。建議多吃新鮮蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如蘋果、菠菜、雞蛋、牛奶等，有助于增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)疫苗免疫應(yīng)答。
- 運(yùn)動(dòng)與休息：接種后 24 小時(shí)內(nèi)，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、健身操等高強(qiáng)度活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)可能使身體疲勞，影響疫苗效果，還可能因出汗導(dǎo)致接種部位感染風(fēng)險(xiǎn)增加?？蛇x擇散步等較為溫和的活動(dòng)。保證充足睡眠，每晚 7-8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠有助于身體恢復(fù)，促進(jìn)免疫系統(tǒng)更好地對(duì)疫苗產(chǎn)生反應(yīng)。
四、關(guān)注不良反應(yīng)
- 常見不良反應(yīng)及處理：常見全身不良反應(yīng)有發(fā)熱、疲勞、肌痛、頭痛等。若出現(xiàn)低熱（體溫＜38.5℃），可通過多喝水、適當(dāng)休息緩解，一般 1-2 天可恢復(fù)正常。若體溫超過 38.5℃，或發(fā)熱持續(xù) 3 天以上，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退燒藥。出現(xiàn)疲勞、肌痛、頭痛時(shí)，同樣需多休息，疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥物。常見局部不良反應(yīng)有紅斑、疼痛、腫脹、瘙癢、硬結(jié)等。局部不良反應(yīng)處理方式如前文 “接種部位護(hù)理” 所述。
- 嚴(yán)重不良反應(yīng)及應(yīng)對(duì)：雖然嚴(yán)重不良反應(yīng)發(fā)生率較低，但需警惕。如出現(xiàn)呼吸困難、面部水腫、心跳加快、頭暈?zāi)垦Ｉ踔習(xí)炟实葒?yán)重過敏反應(yīng)，必須立即就醫(yī)。一旦發(fā)生嚴(yán)重不良反應(yīng)，后續(xù)接種需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后決定是否繼續(xù)。
五、后續(xù)接種安排
- 接種程序：四價(jià) HPV 疫苗需接種三針，按照 0 月、2 月、6 月的程序接種。即接種第一針后，間隔 2 個(gè)月接種第二針，第二針接種后間隔 4 個(gè)月接種第三針。嚴(yán)格按照程序接種，才能使身體產(chǎn)生良好的免疫反應(yīng)，獲得最佳保護(hù)效果。
- 延遲接種處理：若因特殊情況，如生病、外出等原因，無法按時(shí)接種后續(xù)劑次，應(yīng)盡快補(bǔ)種。延遲接種不會(huì)影響疫苗最終效果，但盡量不要延遲太久。例如，若第二針延遲 1-2 周接種，后續(xù)第三針相應(yīng)推遲即可；若延遲時(shí)間過長(zhǎng)，可能影響免疫效果，需咨詢醫(yī)生是否需要重新調(diào)整接種計(jì)劃。
六、定期宮頸癌篩查
即便接種了四價(jià) HPV 疫苗，也不能替代宮頸癌篩查。四價(jià) HPV 疫苗主要預(yù)防 HPV16、18、6、11 型病毒感染，而宮頸癌的發(fā)生與多種高危型 HPV 病毒相關(guān)，疫苗無法覆蓋所有致癌型別。21 歲以上有性生活的女性，建議每 3 年進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查（TCT）；30 歲以上女性，建議每 5 年進(jìn)行一次 TCT 和 HPV 聯(lián)合檢測(cè)。通過定期篩查，可早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變，及時(shí)治療。
接種四川遂寧四價(jià) HPV 疫苗后，從留觀、接種部位護(hù)理，到生活習(xí)慣調(diào)整、關(guān)注不良反應(yīng)、后續(xù)接種安排及定期篩查等方面，都需認(rèn)真對(duì)待。保持良好生活習(xí)慣，積極配合相關(guān)注意事項(xiàng)，才能讓疫苗更好地發(fā)揮預(yù)防作用，守護(hù)您的健康。
