接種后需在現(xiàn)場留觀 30 分鐘，24 小時內(nèi)保持接種部位干燥，1-2 天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，短期內(nèi)飲食保持清淡。
接種乙肝疫苗后，為確保疫苗效果和自身健康，有諸多方面需要留意。留觀、接種部位護(hù)理、生活習(xí)慣調(diào)整、飲食注意及身體反應(yīng)監(jiān)測等，都是重要的環(huán)節(jié)。
一、留觀不良反應(yīng)
接種疫苗后，務(wù)必在接種門診留觀 30 分鐘。部分人接種后可能出現(xiàn)低熱、接種部位紅腫、疼痛等輕微不良反應(yīng)，一般在 1-2 天內(nèi)自行緩解。少數(shù)人會出現(xiàn)高熱、皮疹、呼吸困難等嚴(yán)重不良反應(yīng)，留觀期間能及時發(fā)現(xiàn)并處理，避免意外發(fā)生。以下為常見不良反應(yīng)及對應(yīng)持續(xù)時間：
| 不良反應(yīng) | 持續(xù)時間 |
|---|---|
| 低熱 | 1-2 天 |
| 接種部位紅腫 | 1-2 天 |
| 接種部位疼痛 | 1-2 天 |
| 高熱 | 及時就醫(yī)，持續(xù)時間不定 |
| 皮疹 | 及時就醫(yī)，持續(xù)時間不定 |
| 呼吸困難 | 及時就醫(yī)，持續(xù)時間不定 |
二、接種部位護(hù)理
- 保持干燥：接種后 24 小時內(nèi)，接種部位應(yīng)避免沾水，防止細(xì)菌感染。比如洗澡時可使用防水貼保護(hù)接種部位。
- 避免刺激：不要用力搓揉、搔抓接種部位，以免引起局部紅腫、疼痛或破潰。選擇寬松衣物，減少對接種部位的摩擦。若接種部位出現(xiàn)輕微紅腫、疼痛，屬于常見現(xiàn)象，一般會自行消退；若紅腫、疼痛嚴(yán)重或出現(xiàn)化膿等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
三、生活習(xí)慣調(diào)整
- 適當(dāng)休息：接種后應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累?？蛇M(jìn)行如散步等輕度活動，避免長跑、舉重等高強(qiáng)度運(yùn)動，以免影響疫苗的免疫效果或加重身體不適。
- 注意保暖：接種乙肝疫苗后，身體可能較為虛弱，此時應(yīng)注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼引發(fā)發(fā)熱、頭痛等癥狀。
- 規(guī)律作息：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，促進(jìn)免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。建議每天保持 7-8 小時的睡眠時間，營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量，利于免疫系統(tǒng)對疫苗產(chǎn)生良好應(yīng)答。
四、飲食注意
- 飲食清淡：接種后的幾天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如稀飯、面條、蔬菜汁、果汁等。
- 避免刺激性食物：避免食用生冷食物、辛辣刺激性食物，如辣椒、大蔥、大蒜、芥末等，以及海鮮、菌類等容易引起過敏反應(yīng)的食物，這些食物可能刺激胃腸道，引起不適，或影響疫苗效果。
- 戒煙戒酒：避免飲酒或吸煙，同時避免喝濃茶、咖啡等刺激性飲品，以免對身體造成不良影響。酒精不僅會影響疫苗效果，還可能引發(fā)過敏反應(yīng)，增加不良反應(yīng)的發(fā)生幾率。
五、監(jiān)測身體反應(yīng)
- 一般反應(yīng)：接種乙肝疫苗后，可能出現(xiàn)一些輕微身體反應(yīng)，如發(fā)熱、乏力、頭痛、肌肉酸痛等。這些反應(yīng)一般在接種后 1-2 天內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù) 2-3 天左右可自行緩解。若體溫不超過 38.5℃，可通過物理降溫緩解癥狀，如用溫水擦拭身體、多喝水等；若體溫超過 38.5℃或癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
- 過敏反應(yīng)：極少數(shù)人可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。若出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)，并向醫(yī)生說明接種乙肝疫苗的情況。
接種乙肝疫苗后，嚴(yán)格遵循上述注意事項(xiàng)，有助于減少不良反應(yīng)的發(fā)生，使疫苗發(fā)揮最佳效果，從而有效預(yù)防乙肝感染。若對疫苗接種后的情況存在疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生 。
