接種后需留觀 30 分鐘，注意飲食、局部護(hù)理、運(yùn)動(dòng)、避孕及后續(xù)接種等事項(xiàng)。
接種九價(jià) HPV 疫苗后，為確保疫苗效果及自身健康，有諸多方面需要留意。留觀、飲食、傷口護(hù)理、不良反應(yīng)監(jiān)測、性生活等方面的注意事項(xiàng)，能夠幫助接種者更好地應(yīng)對接種后的身體變化。
一、留觀
接種后需在接種點(diǎn)留觀 30 分鐘，以便醫(yī)護(hù)人員及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的急性過敏等嚴(yán)重不良反應(yīng)，確保無異常情況后再離開。如在留觀期間出現(xiàn)不適，可迅速獲得專業(yè)幫助。
二、飲食
- 避免刺激性食物：短期內(nèi)避免食用辛辣（如辣椒、花椒）、油膩（如油炸食品、肥肉）、刺激性食物，這些食物可能刺激腸胃，影響身體狀態(tài)，不利于疫苗在體內(nèi)發(fā)揮作用。
- 避免飲酒：酒精可能影響疫苗效果，還可能和疫苗產(chǎn)生相互作用，引發(fā)不適，因此接種后一段時(shí)間內(nèi)應(yīng)避免飲酒。
- 保持飲食均衡：盡量保持清淡飲食，多吃蔬菜（如菠菜、西蘭花）、水果（如橙子、蘋果），補(bǔ)充維生素，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（如雞蛋、牛奶、魚肉），增強(qiáng)身體免疫力。
三、傷口護(hù)理
- 保持清潔干燥：保持接種部位清潔干燥，不要用手搔抓，以防細(xì)菌感染。
- 避免沾水：短時(shí)間內(nèi)不要沾水，按照醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)護(hù)理，一般建議接種當(dāng)天不洗澡，避免污水接觸傷口，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
四、不良反應(yīng)監(jiān)測
- 常見不良反應(yīng)：留意自身身體狀況，接種后可能出現(xiàn)接種部位紅腫、疼痛、發(fā)熱、乏力、頭痛、肌肉酸痛等不良反應(yīng)，一般這些癥狀較輕微且會(huì)自行緩解。例如，接種部位的紅腫、疼痛通常在 2 - 3 天內(nèi)逐漸減輕。
- 嚴(yán)重不良反應(yīng)：若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，如高熱不退（體溫持續(xù)高于 38.5℃）、呼吸困難、心跳異常、頭暈?zāi)垦Ｉ踔粱柝实龋瑧?yīng)及時(shí)就醫(yī)。嚴(yán)重不良反應(yīng)雖罕見，但一旦出現(xiàn)需立即處理。
五、性生活
- 注意衛(wèi)生：接種疫苗后短期內(nèi)不建議進(jìn)行無保護(hù)措施的性生活，同時(shí)要注意性生活衛(wèi)生，防止因身體免疫力波動(dòng)而引發(fā)感染。
- 避免過度：過度的性生活可能導(dǎo)致身體疲勞，影響身體恢復(fù)，不利于疫苗發(fā)揮作用，因此要適當(dāng)控制性生活頻率。
六、其他注意事項(xiàng)
- 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：接種后 1 - 2 天內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如長跑、游泳、打籃球等），劇烈運(yùn)動(dòng)可能使身體產(chǎn)生疲勞感，影響疫苗效果或加重身體不適，可進(jìn)行如散步等較為舒緩的活動(dòng)。
- 保證充足睡眠：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有助于身體恢復(fù)以及免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用，從而使疫苗更好地產(chǎn)生抗體。
- 后續(xù)接種：按照規(guī)定的時(shí)間完成后續(xù)劑次的接種，九價(jià) HPV 疫苗通常需接種三針，按照 0 月、2 月、6 月各接種一針的程序進(jìn)行，若因特殊情況延遲接種，應(yīng)盡早補(bǔ)種。
- 做好避孕：接種期間應(yīng)做好避孕措施，若接種期間發(fā)現(xiàn)懷孕，應(yīng)暫停后續(xù)劑次的接種，待哺乳期結(jié)束后再進(jìn)行補(bǔ)種，因?yàn)槟壳瓣P(guān)于疫苗對胎兒的影響研究尚不充分。
- 仍需宮頸癌篩查：接種九價(jià) HPV 疫苗并不能完全替代宮頸癌篩查，仍需定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如宮頸 TCT 檢查、HPV 檢測等，以便早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變。
接種九價(jià) HPV 疫苗后，通過對留觀、飲食、傷口護(hù)理、不良反應(yīng)監(jiān)測、性生活等方面的注意，以及保證充足睡眠、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、做好后續(xù)接種和避孕、堅(jiān)持宮頸癌篩查等，有助于保障接種效果，維護(hù)自身健康。若在接種后有任何疑問或身體出現(xiàn)異常情況，務(wù)必及時(shí)咨詢醫(yī)生，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行處理。
