母乳喂養(yǎng)的媽媽可多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物；配方奶喂養(yǎng)的新生兒可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充益生菌
新生兒臉上經(jīng)常長(zhǎng)濕疹，與皮膚屏障功能不完善、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。在膳食方面，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的新生兒，媽媽的飲食調(diào)整很關(guān)鍵；對(duì)于配方奶喂養(yǎng)的新生兒，也有相應(yīng)的膳食建議。合理的膳食有助于調(diào)節(jié)新生兒的身體狀態(tài)，對(duì)濕疹的預(yù)防和緩解有一定幫助。
（一）母乳喂養(yǎng)媽媽的膳食調(diào)整
- 富含維生素的食物
- 維生素A能維持皮膚黏膜的完整性，對(duì)皮膚健康有益。富含維生素A的食物有胡蘿卜、南瓜、菠菜等。胡蘿卜中含有大量的β - 胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。媽媽適量攝入這些食物，通過乳汁傳遞給新生兒，有助于增強(qiáng)新生兒皮膚的抵抗力。
- 維生素C具有抗氧化作用，能減輕炎癥反應(yīng)。柑橘類水果（如橙子、橘子）、草莓、獼猴桃等都是維生素C的良好來源。例如，橙子的維生素C含量豐富，媽媽多吃橙子，可提高乳汁中維生素C的含量，對(duì)新生兒濕疹的改善可能有積極意義。
- 富含礦物質(zhì)的食物
- 鋅元素參與人體多種酶的合成，對(duì)皮膚的修復(fù)和再生有重要作用。瘦肉、魚類、貝類等食物富含鋅。以牡蠣為例，它是含鋅量較高的食物之一，媽媽適當(dāng)食用，可增加乳汁中鋅的含量，幫助新生兒修復(fù)受損的皮膚屏障。
- 鈣元素對(duì)維持皮膚的正常生理功能有一定作用。牛奶、豆制品等是鈣的常見來源。媽媽保證充足的鈣攝入，有助于新生兒的皮膚健康。
- 優(yōu)質(zhì)蛋白食物
蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，對(duì)于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。雞蛋、牛奶、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源。雞蛋富含多種氨基酸，且氨基酸組成與人體需要接近，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。媽媽攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，能為新生兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持。
| 食物類別 | 具體食物 | 對(duì)新生兒濕疹的作用 |
|---|---|---|
| 富含維生素的食物 | 胡蘿卜、橙子 | 增強(qiáng)皮膚抵抗力、減輕炎癥反應(yīng) |
| 富含礦物質(zhì)的食物 | 牡蠣、牛奶 | 修復(fù)皮膚屏障、維持皮膚正常生理功能 |
| 優(yōu)質(zhì)蛋白食物 | 雞蛋、豆類 | 提供生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng) |
（二）配方奶喂養(yǎng)新生兒的膳食建議
- 益生菌
益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道屏障功能，降低過敏反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可給新生兒適當(dāng)補(bǔ)充含有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌的制劑。例如，雙歧桿菌可以在腸道內(nèi)形成一層保護(hù)膜，阻止有害菌的入侵，同時(shí)調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，對(duì)濕疹的緩解可能有一定效果。
- 低敏配方奶粉
如果懷疑新生兒的濕疹與牛奶蛋白過敏有關(guān)，可在醫(yī)生的建議下更換為低敏配方奶粉，如深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。深度水解蛋白奶粉是將牛奶蛋白經(jīng)過水解工藝分解成小分子肽段，降低了蛋白質(zhì)的致敏性；氨基酸奶粉則是完全由游離氨基酸組成，幾乎不會(huì)引起過敏反應(yīng)。
新生兒臉上經(jīng)常長(zhǎng)濕疹，通過合理的膳食調(diào)整，無論是母乳喂養(yǎng)媽媽的飲食選擇，還是配方奶喂養(yǎng)新生兒的膳食安排，都能在一定程度上改善新生兒的身體狀況，對(duì)濕疹的預(yù)防和治療起到積極的輔助作用。但如果濕疹癥狀嚴(yán)重，仍需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
