嬰幼兒出濕疹在生活上要注意皮膚護理、飲食、穿著、居住環(huán)境和日常清潔等方面

嬰幼兒出濕疹是常見現(xiàn)象，家長需在多方面加以注意，以幫助孩子緩解癥狀，促進康復(fù)。以下將從不同方面詳細介紹生活中的注意要點。

一、皮膚護理

1. 保濕：保持皮膚濕潤至關(guān)重要，可早晚給寶寶使用專用的保濕乳液和濕疹藥物。根據(jù)不同的皮膚類型和季節(jié)選擇合適的潤膚劑，如春夏用清爽的乳劑，秋冬用較油膩的霜劑，且一周至少使用250克軟膏。
2. 避免刺激：避免搔抓和過度清洗，洗澡時水溫控制在27 - 34度，時間控制在5分鐘左右，少用含人工添加劑和表面活性劑的肥皂和香波，不推薦搓澡。瘙癢時避免用指甲搔抓，沐浴時不用工具用力搓擦。嚴(yán)重濕疹或有滲出時暫時不洗澡，有結(jié)痂的皮膚可用植物油（如橄欖油）擦拭使痂皮軟化。
3. 藥物使用：及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用外用藥膏，必要時配合口服藥物治療。在使用糖皮質(zhì)激素時，建議先使用潤膚劑。

二、飲食

1. 避免過敏食物：尋找并避免引起致敏的食物，如海鮮、牛羊肉、雞蛋、奶制品等高蛋白易過敏食物。若母乳喂養(yǎng)，母親也需避免吃易過敏食物；吃配方奶粉的嬰兒可選擇氨基酸奶粉或水解蛋白奶粉。添加輔食時避免含食物添加劑的速成品，手工制作最佳。
2. 選擇合適食物：飲食宜清淡，選擇清熱、利濕的食物，如冬瓜、絲瓜、薺菜、萵筍等，多食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如胡蘿卜水、鮮果汁等。

三、穿著

1. 材質(zhì)選擇：盡量選擇純棉、透氣、無刺激的衣物，避免穿化纖、毛織品、深顏色布料的衣服，不用羽毛枕、被。衣服要寬松，避免過緊摩擦皮膚。
2. 增減衣物：注意冷熱適當(dāng)，不過穿得過暖，夏季勤換衣服。

四、居住環(huán)境

1. 衛(wèi)生清潔：保持居住環(huán)境干凈衛(wèi)生，用濕的拖把和抹布清潔居室，減少真菌、花粉、動物皮屑等過敏原。家里最好不養(yǎng)寵物，避免寶寶接觸塵螨、香水等。
2. 溫濕度控制：注意室內(nèi)空氣流通，控制好溫度和濕度。室溫不宜過高，寒冷季節(jié)保證室內(nèi)濕度，可使用加濕器。

五、日常清潔

1. 及時清理：及時清理孩子的嘔吐物、溢奶和大小便，避免刺激皮膚。
2. 避免公共場所：寶寶戶外活動盡量避免大風(fēng)天氣，少去公共場所。

嬰幼兒出濕疹時，家長需從皮膚護理、飲食、穿著、居住環(huán)境和日常清潔等多方面細心呵護。通過科學(xué)的護理方法，能有效減輕寶寶的不適，促進濕疹的康復(fù)，讓寶寶健康成長。