?嬰兒濕疹需嚴格規(guī)避8類高致敏食物?
濕疹是嬰兒期最常見的皮膚炎癥，約20%的嬰幼兒會反復發(fā)作。飲食管理是控制癥狀的關鍵環(huán)節(jié)，需重點規(guī)避以下易引發(fā)過敏或加重炎癥的食物類別：
?一、乳制品及替代品?
- ?牛奶及奶制品?：含異體蛋白易誘發(fā)過敏反應，包括配方奶、酸奶、奶酪等。可選用深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉替代。
- ?羊奶?：部分與牛奶蛋白存在交叉過敏，需謹慎嘗試。
?二、動物蛋白類?
- ?雞蛋?：蛋清致敏性更強，濕疹發(fā)作期應暫停添加蛋黃及全蛋。
- ?海鮮?：魚、蝦、蟹含組胺高，可能刺激免疫系統(tǒng)導致癥狀加重。
?三、植物性致敏原?
- ?大豆及其制品?：植物蛋白可能引發(fā)過敏，需避免豆腐、豆?jié){等。
- ?堅果?：花生、核桃等致敏性強，3歲前不建議添加。
?四、其他高風險食物?
- ?熱帶水果?：芒果、菠蘿含蛋白酶，可能破壞皮膚屏障功能。
- ?辛辣刺激性食物?：辣椒、胡椒會直接刺激皮膚，加重瘙癢。
- ?高糖及加工食品?：糖果、含人工色素/防腐劑的食品可能促進炎癥。
?五、哺乳期母親飲食禁忌?
母乳喂養(yǎng)時，母親需同步避免牛奶、雞蛋、海鮮等食物，防止致敏成分通過乳汁傳遞。
濕疹嬰兒的飲食應以低敏、易消化為原則，優(yōu)先選擇大米粥、蘋果泥、西藍花泥等安全食材。新食物需單獨引入并觀察3-5天，出現(xiàn)皮疹加重應立即停用。若癥狀持續(xù)或反復，建議就醫(yī)進行過敏原檢測并制定個性化飲食方案。
