江西吉安康復(fù)科治療手臂疼主要采用物理治療、藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練，通常1-3個(gè)月內(nèi)見(jiàn)效。
江西吉安康復(fù)科針對(duì)手臂疼痛采取多維度治療方案，結(jié)合病因診斷制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃。通過(guò)系統(tǒng)評(píng)估患者疼痛程度、活動(dòng)受限范圍及影像學(xué)檢查結(jié)果，優(yōu)先采用非侵入性治療手段，必要時(shí)聯(lián)合手術(shù)干預(yù)。
一、保守治療
- 1.休息與制動(dòng)急性期建議減少患肢活動(dòng)，使用三角巾懸吊制動(dòng)。表格對(duì)比休息與制動(dòng)的適用階段及效果：階段適用情況效果急性期軟組織損傷、肌肉拉傷減輕炎癥反應(yīng)慢性期避免重復(fù)性勞損動(dòng)作防止癥狀加重
- 2.冷熱敷應(yīng)用急性期（48小時(shí)內(nèi)）冷敷減輕腫脹，慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。表格對(duì)比冷敷與熱敷的適用場(chǎng)景：方法適用階段作用機(jī)制注意事項(xiàng)冷敷48小時(shí)內(nèi)收縮血管、減少滲出單次≤20分鐘熱敷48小時(shí)后改善血供、緩解肌肉痙攣溫度≤50℃，防燙傷
二、物理治療
- 1.
低頻電治療
通過(guò)電流刺激神經(jīng)肌肉，促進(jìn)功能恢復(fù)，適用于神經(jīng)損傷或術(shù)后康復(fù) 。
表格對(duì)比低頻電治療與其他物理療法：
| 療法 | 適用癥狀 | 單次時(shí)長(zhǎng) | 頻率建議 |
|---|---|---|---|
| 低頻電療 | 肌肉萎縮、神經(jīng)麻痹 | 20分鐘 | 隔日1次 |
| 超聲波 | 軟組織粘連、腱鞘炎 | 15分鐘 | 每周3次 |
| 紅外線 | 慢性炎癥、關(guān)節(jié)僵硬 | 30分鐘 | 每日1次 |
針灸推拿
傳統(tǒng)中醫(yī)結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，針對(duì)肩周炎、頸椎病引發(fā)的手臂痛效果顯著 。
表格展示常用穴位及推拿手法：
| 穴位/手法 | 作用部位 | 治療目標(biāo) |
|---|---|---|
| 曲池穴 | 肘部 | 緩解網(wǎng)球肘癥狀 |
| 肩髃穴 | 肩關(guān)節(jié) | 改善肩周炎活動(dòng)受限 |
| 滾法推拿 | 上臂肌肉 | 松解筋膜粘連 |
三、藥物治療
1.非甾體抗炎藥（NSAIDs）
如布洛芬、雙氯芬酸鈉，適用于輕中度疼痛 。
2. 營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物
甲鈷胺、維生素B族用于頸椎病壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致的手臂麻木 。
四、康復(fù)訓(xùn)練
- 1.
功能性鍛煉
制定漸進(jìn)式康復(fù)計(jì)劃，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練（如下表）：
| 訓(xùn)練項(xiàng)目 | 適用階段 | 每日頻次 | 目標(biāo) |
|---|---|---|---|
| 肘關(guān)節(jié)屈伸 | 恢復(fù)期 | 3組×15次 | 增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍 |
| 肩部抗阻訓(xùn)練 | 功能強(qiáng)化期 | 2組×10次 | 增強(qiáng)肌力 |
2.職業(yè)康復(fù)
針對(duì)長(zhǎng)期伏案或重復(fù)性勞損患者，進(jìn)行工作姿勢(shì)矯正及工效學(xué)指導(dǎo) 。
五、手術(shù)治療
1.適應(yīng)癥
嚴(yán)重骨折、神經(jīng)卡壓綜合征（如腕管綜合征）保守治療無(wú)效時(shí)考慮手術(shù) 。
2. 術(shù)后康復(fù)
早期介入康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬及肌肉萎縮 。
江西吉安康復(fù)科強(qiáng)調(diào)“早期干預(yù)、階梯治療”原則，結(jié)合患者職業(yè)特點(diǎn)與生活習(xí)慣制定方案。例如，對(duì)于因長(zhǎng)期使用電腦導(dǎo)致的手臂疼痛，除物理治療外，還會(huì)指導(dǎo) ergonomic 辦公姿勢(shì)調(diào)整，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。多數(shù)患者經(jīng)系統(tǒng)治療后3個(gè)月內(nèi)可顯著改善癥狀，重返正常生活及工作。