新生兒出現濕疹時，寶媽要避免食用海鮮、牛奶、雞蛋、堅果、辛辣食物、高糖食物和熱帶水果。
新生兒皮膚嬌嫩敏感，若出現濕疹，在飲食上需格外注意。因為某些食物中的成分可能會通過母乳或直接喂養(yǎng)，加重寶寶濕疹癥狀。以下為您詳細介紹。
一、易過敏食物
這類食物中含有的蛋白質或其他成分，容易引發(fā)過敏反應，進而加重濕疹癥狀。
- 海鮮類：如蝦、蟹、貝類、魚類等。海鮮中的蛋白質結構特殊，對一些新生兒而言，免疫系統(tǒng)易將其識別為外來的有害物質，從而啟動免疫反應，表現為濕疹癥狀加重。比如有的寶寶在媽媽食用海鮮后，濕疹部位瘙癢加劇，紅斑范圍擴大。
- 乳制品類：以牛奶為典型。牛奶中含有酪蛋白、乳球蛋白等多種蛋白質，部分新生兒腸道發(fā)育尚未完善，難以完全消化這些蛋白質，可能引發(fā)過敏。據統(tǒng)計，約有 2% - 7% 的新生兒會對牛奶蛋白過敏，出現濕疹等過敏癥狀。
- 蛋類：尤其是蛋清。蛋清中含有卵清蛋白、卵黏蛋白等致敏原，新生兒的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)都較為脆弱，食用后可能會刺激免疫系統(tǒng)，導致濕疹癥狀加重。通常建議在寶寶 1 歲后再嘗試添加蛋清。
- 堅果類：像花生、核桃、杏仁等。堅果中的蛋白質和其他成分也可能引發(fā)過敏反應，而且堅果過敏往往較為嚴重，可能伴隨終身，所以新生兒有濕疹時，更要避免接觸此類食物。
- 大豆類：大豆及其制品也是常見的潛在過敏原。大豆中的蛋白質同樣可能引起新生兒過敏，加重濕疹情況。
二、辛辣刺激性食物
此類食物易刺激新生兒的消化道，間接影響皮膚狀態(tài)，加重濕疹癥狀。
- 常見調料：如辣椒、花椒、姜、蒜、蔥等。媽媽食用這些調料較多的食物后，其中的刺激性成分可能通過乳汁傳遞給寶寶，刺激寶寶嬌嫩的胃腸道，影響消化功能，進而反映在皮膚上，使?jié)裾钭兊酶鼑乐亍?/li>
- 其他刺激性食物：像咖喱、芥末等具有強烈刺激性氣味和味道的食物也在此列。它們對寶寶身體的影響機制與上述調料類似，均可能導致寶寶濕疹病情波動。
三、高糖和高脂肪食物
這類食物可能影響新生兒的新陳代謝和消化功能，對濕疹恢復不利。
- 高糖食物：糖果、巧克力、蛋糕、含糖飲料等。過多的糖分攝入可能導致寶寶血糖波動，影響免疫系統(tǒng)的正常功能，使得濕疹癥狀不易緩解，甚至加重。
- 高脂肪食物：油炸食品（如炸雞、薯條）、肥肉、奶油制品等。高脂肪食物不易消化，可能引起寶寶消化不良，影響營養(yǎng)吸收，間接對濕疹的恢復產生不良影響。
四、部分水果
某些水果中的成分也可能導致過敏，加重濕疹。
- 熱帶水果：芒果、菠蘿較為典型。芒果中含有的單羥基苯等成分，菠蘿中的菠蘿蛋白酶等，都可能刺激新生兒的皮膚和消化道，引發(fā)過敏，加重濕疹癥狀。有研究表明，在因食物過敏導致濕疹加重的案例中，熱帶水果占了一定比例。
- 其他水果：草莓、桃子等也有部分新生兒食用后會出現過敏反應，表現為濕疹癥狀加劇，所以在寶寶濕疹期間，添加這些水果時需謹慎。
新生兒長濕疹時，寶媽和寶寶都應避免食用易過敏、辛辣刺激、高糖高脂肪及部分易致敏水果等食物。若不確定某種食物是否會加重寶寶濕疹，可先少量嘗試，密切觀察寶寶反應。如濕疹癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行飲食調整和治療。