約70%的手臂疼痛患者通過(guò)綜合康復(fù)治療可在4-6周內(nèi)顯著緩解癥狀。
手臂疼痛是四川遂寧康復(fù)科的常見(jiàn)診療范圍，其治療結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)，針對(duì)肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎等病因制定個(gè)性化方案。以下從評(píng)估到干預(yù)系統(tǒng)介紹核心方法：
一、精準(zhǔn)評(píng)估與診斷
臨床檢查
- 體格檢查：測(cè)試關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力及壓痛點(diǎn)，如肩袖損傷可通過(guò)空罐試驗(yàn)初步判斷。
- 影像學(xué)輔助：X光排除骨折，超聲或MRI鑒別軟組織損傷。
功能評(píng)估
評(píng)估項(xiàng)目 工具/方法 意義 疼痛等級(jí) VAS評(píng)分量表 量化治療前后改善效果 日常生活能力 DASH問(wèn)卷 評(píng)估對(duì)生活的影響程度
二、多模式治療方案
物理治療
- 電療：低頻電流緩解炎癥，高頻促進(jìn)組織修復(fù)。
- 熱療/冷療：急性期冰敷消腫，慢性期熱敷改善循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練：增強(qiáng)肱二頭肌、三角肌等肌群穩(wěn)定性。
- 神經(jīng)松動(dòng)術(shù)：適用于頸椎病引發(fā)的手臂放射痛。
中醫(yī)特色療法
技術(shù) 適應(yīng)癥 療程建議 針灸 神經(jīng)性疼痛 10次為1療程 推拿 肌肉粘連 每周2-3次
三、居家管理與預(yù)防
- 姿勢(shì)矯正：避免長(zhǎng)期低頭或鼠標(biāo)手姿勢(shì)，使用 ergonomic 護(hù)具。
- 自我鍛煉：每日進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸、肩部環(huán)繞等動(dòng)作，每次10分鐘。
四川遂寧康復(fù)科強(qiáng)調(diào)“評(píng)估-治療-預(yù)防”閉環(huán)，通過(guò)生物力學(xué)分析和患者教育降低復(fù)發(fā)率。多數(shù)案例表明，早期干預(yù)可避免手術(shù)，而慢性疼痛需堅(jiān)持3個(gè)月以上綜合管理。
