北京康復(fù)科治療腰痛采用綜合療法，包括物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、手法治療、藥物治療及健康教育。

北京康復(fù)科針對(duì)腰痛的治療，旨在通過非手術(shù)的綜合干預(yù)手段，緩解疼痛、改善功能、預(yù)防復(fù)發(fā)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體病因（如肌肉勞損、腰椎間盤突出、退行性變等）、疼痛程度及功能受限情況，制定個(gè)體化的康復(fù)治療方案，強(qiáng)調(diào)主動(dòng)參與和長期管理。

一、 腰痛的評(píng)估與診斷

精準(zhǔn)的評(píng)估是有效治療的前提。北京康復(fù)科醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)的病史詢問、體格檢查，并結(jié)合影像學(xué)檢查（如X光、MRI）來明確腰痛的類型和嚴(yán)重程度。

1. 病史采集：了解疼痛的性質(zhì)（刺痛、鈍痛、放射痛）、部位、持續(xù)時(shí)間、誘發(fā)和緩解因素，以及既往病史和職業(yè)特點(diǎn)。
2. 體格檢查：評(píng)估脊柱形態(tài)（如側(cè)彎、前凸）、活動(dòng)度、肌肉力量、感覺和反射，進(jìn)行特定試驗(yàn)（如直腿抬高試驗(yàn)）以判斷神經(jīng)根是否受累。
3. 影像學(xué)檢查：用于排除骨折、腫瘤、感染等嚴(yán)重疾病，并評(píng)估椎間盤、椎管、關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)的改變。

二、 核心康復(fù)治療方法

北京康復(fù)科采用多種手段協(xié)同作用，以達(dá)到最佳治療效果。

1. 物理治療

   • 熱療：通過熱敷、紅外線等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。
   • 冷療：在急性期使用冰敷，可減輕炎癥反應(yīng)和腫脹。
   • 電療：如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS），通過電流干擾疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，達(dá)到鎮(zhèn)痛效果。
   • 超聲波治療：利用超聲波的熱效應(yīng)和機(jī)械效應(yīng)，促進(jìn)組織修復(fù)。

2. 運(yùn)動(dòng)療法 這是康復(fù)治療的核心，旨在增強(qiáng)核心肌群（腰腹部、骨盆底?。┝α?，改善脊柱穩(wěn)定性，糾正不良姿勢。

1. 手法治療 由專業(yè)康復(fù)治療師操作，包括關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、軟組織松解術(shù)、牽引等，以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，緩解肌肉痙攣。

三、 輔助與支持性治療

1. 藥物治療：在康復(fù)早期或疼痛劇烈時(shí)，可短期使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）、肌肉松弛劑等，以控制癥狀，為后續(xù)功能訓(xùn)練創(chuàng)造條件。
2. 健康教育：至關(guān)重要的一環(huán)。醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)患者正確的坐、立、行、臥姿勢，傳授符合人體工學(xué)的腰痛預(yù)防知識(shí)，如避免久坐、正確搬重物等。
3. 心理支持：慢性腰痛常伴隨焦慮、抑郁情緒，康復(fù)科會(huì)關(guān)注患者的心理狀態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行干預(yù)，幫助建立積極的康復(fù)信念。

有效的康復(fù)治療不僅是消除疼痛，更是幫助患者恢復(fù)日?；顒?dòng)能力，重拾生活信心。在北京的康復(fù)科，通過科學(xué)評(píng)估、多手段干預(yù)和持續(xù)的健康指導(dǎo)，絕大多數(shù)腰痛患者都能獲得顯著改善，回歸正常生活。