福建三明康復科治療腰背疼痛多采用中西醫(yī)結合模式,具體方法如下:
- 物理治療:熱敷(如40-45℃熱毛巾敷15-20分鐘,每日2-3次)、低頻電刺激(阻斷疼痛信號,每次20分鐘,每周3次)、超聲波治療(促進組織修復,每次8-10分鐘)。
- 藥物治療:非甾體抗炎藥(如塞來昔布、布洛芬)緩解炎癥疼痛,肌肉松弛劑(如乙哌立松)減輕肌肉緊張,外用膏藥(如云南白藥膏)輔助止痛。
- 中醫(yī)治療:針灸(選取腎俞、委中等穴位,10次為1療程)、推拿(滾法、按揉法松解肌肉,配合中藥油)、中藥熏蒸(祛風除濕,每次20分鐘)。
- 康復鍛煉:核心肌群訓練(平板支撐、臀橋,每日15分鐘)、麥肯基療法(特定體位減輕椎間盤壓力)、游泳等低沖擊運動。
- 其他:急性期需休息,避免久坐久站,選擇硬板床及符合人體工學的腰靠。若疼痛持續(xù)或加重,需排查椎間盤突出等問題,必要時手術(如椎間孔鏡)。
具體治療方案需由康復科醫(yī)生根據(jù)病因和病情制定,可參考三明市中西醫(yī)結合醫(yī)院等專業(yè)機構的診療模式。