約70%-80%的肘痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復治療可顯著緩解癥狀。

肘關(guān)節(jié)疼痛是康復科常見病癥，廣東梅州的醫(yī)療機構(gòu)結(jié)合現(xiàn)代康復技術(shù)與傳統(tǒng)療法，形成了一套針對肌腱炎、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎等病因的規(guī)范化診療流程。

一、診斷與評估

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：評估壓痛范圍、關(guān)節(jié)活動度及肌肉力量，如網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）表現(xiàn)為握力下降。
   • 影像學檢查：X光排除骨折，超聲或MRI檢測軟組織病變。

2. 功能評估

   評估項目	工具/方法	意義
   疼痛程度	視覺模擬量表（VAS）	量化疼痛強度
   關(guān)節(jié)活動受限	角度測量儀	判斷屈伸、旋轉(zhuǎn)功能
   日常生活能力	DASH量表	評估對生活的影響

二、治療方案

1. 物理治療

   • 超聲波療法：促進炎癥吸收，適用于慢性肌腱損傷。
   • 沖擊波治療：針對鈣化性肌腱炎，3-5次療程可緩解疼痛。

2. 運動康復

   • 離心訓練：如緩慢放下啞鈴，增強伸腕肌群耐力。
   • 關(guān)節(jié)松動術(shù)：改善肘關(guān)節(jié)僵硬，每周2-3次。

3. 中西醫(yī)結(jié)合

   • 針灸：選取手三里、曲池等穴位，調(diào)節(jié)局部血液循環(huán)。
   • 中藥外敷：如活血化瘀藥包，減輕急性期腫脹。

三、居家管理

1. 護具使用：肘關(guān)節(jié)支具減少肌腱牽拉，每日佩戴不超過8小時。
2. 生活習慣調(diào)整：避免提重物、重復性手部動作，建議 ergonomic（人體工學）工具輔助。

廣東梅州的康復科強調(diào)個體化治療，通過多學科協(xié)作（如結(jié)合骨科、疼痛科）提升療效?；颊咝枳裱t(yī)囑完成療程，并定期復查以評估恢復進度，多數(shù)情況下可避免手術(shù)干預。