90%以上足跟痛患者通過非手術治療獲得顯著改善
西藏日喀則康復科針對足跟痛采用綜合康復方案，結合傳統(tǒng)藏醫(yī)與現(xiàn)代康復技術，通過精準評估、個性化治療和長期管理，有效緩解疼痛并恢復功能。

（一）病因評估與診斷

1. 臨床檢查

   • 足底筋膜炎：最常見病因，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛
   • 跟骨骨刺：X光可見骨質增生，但疼痛程度與骨刺大小不直接相關
   • 神經(jīng)卡壓：如跖神經(jīng)受壓，需與椎間盤突出鑒別

2. 影像學輔助診斷

   檢查方法	適用場景	優(yōu)勢	局限性
   超聲	軟組織病變	實時動態(tài)觀察	操作者依賴性高
   MRI	疑似腫瘤或感染	高分辨率	費用較高
   X光	骨性結構異常	快速便捷	無法顯示軟組織

（二）非手術治療方案

1. 物理治療

   • 沖擊波治療：每周1次，3-5次為一療程，促進組織修復
   • 激光療法：減輕炎癥，每次10-15分鐘
   • 超聲波藥物導入：結合藏藥外敷，增強滲透效果

2. 運動康復

   • 足底筋膜拉伸：每日3組，每組30秒
   • 跟腱強化訓練：提踵練習，漸進增加負荷
   • 平衡功能訓練：單腿站立改善本體感覺

3. 藏醫(yī)特色療法

   療法類型	作用機制	適用人群	注意事項
   藏藥浴	活血化瘀	寒濕型患者	水溫控制在40-42℃
   霍爾美	穴位刺激	急性疼痛期	避開放置傷口
   涂擦療法	局部給藥	皮膚敏感者	需做過敏測試

（三）手術治療指征

1. 手術適應癥

   • 保守治療6個月以上無效
   • 足底筋膜斷裂需手術修復
   • 頑固性神經(jīng)卡壓

2. 術后康復

   • 早期：冷敷控制腫脹，非負重活動
   • 中期：漸進性負重訓練
   • 后期：專項功能恢復，如跳躍、跑步

西藏日喀則康復科通過整合現(xiàn)代醫(yī)學與藏醫(yī)智慧，為足跟痛患者提供從急性期干預到長期預防的全周期管理，顯著降低復發(fā)率并提升生活質量。