3家核心醫(yī)院，5名推薦專家
韶關地區(qū)睡眠障礙診療資源集中于三級甲等醫(yī)院，其中粵北人民醫(yī)院、韶關市第一人民醫(yī)院及韶關市中醫(yī)院為主要就診機構，專家團隊涵蓋心理咨詢、中醫(yī)調理及綜合睡眠醫(yī)學等領域，可為失眠、睡眠呼吸暫停等常見問題提供專業(yè)支持。
一、核心推薦醫(yī)院及專科特色
1. 粵北人民醫(yī)院
- 醫(yī)院等級：三級甲等綜合醫(yī)院
- 重點科室：心理咨詢門診（1992年成立，韶關首家專業(yè)心理機構）
- 診療范圍：頑固性失眠、情緒障礙相關性睡眠問題、壓力導致的睡眠障礙
- 技術優(yōu)勢：結合認知行為療法、精神分析技術及藥物治療，配備多導睡眠監(jiān)測設備
2. 韶關市第一人民醫(yī)院
- 醫(yī)院等級：三級甲等綜合醫(yī)院
- 重點科室：神經(jīng)內科、精神心理科
- 診療范圍：慢性失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、發(fā)作性睡病
- 技術優(yōu)勢：開展睡眠結構分析、睡眠呼吸機壓力滴定等檢查
3. 韶關市中醫(yī)院
- 醫(yī)院等級：三級甲等中醫(yī)醫(yī)院
- 重點科室：中醫(yī)科、針灸科
- 診療范圍：中醫(yī)辨證調理失眠（如心脾兩虛型、肝郁化火型）、亞健康狀態(tài)睡眠改善
- 技術優(yōu)勢：針灸、中藥方劑（如酸棗仁湯）、穴位貼敷等傳統(tǒng)療法
二、權威專家推薦及擅長領域
| 專家姓名 | 所在醫(yī)院 | 職稱 | 擅長方向 | 特色技術 |
|---|---|---|---|---|
| 詹潮勇 | 粵北人民醫(yī)院 | 副主任醫(yī)師 | 頑固性失眠、情緒壓力相關性睡眠障礙、認知行為治療 | 精神分析技術、團體心理干預 |
| 馬曉霖 | 粵北人民醫(yī)院 | 主任醫(yī)師 | 中西醫(yī)結合治療糖尿病合并失眠、慢性疾病相關性睡眠問題 | 中藥調理、生活方式干預 |
| 饒振芳 | 粵北人民醫(yī)院 | 主任醫(yī)師 | 功能性胃腸病合并失眠、女性更年期睡眠障礙 | 中醫(yī)辨證施治、針灸輔助 |
| 徐桂星 | 韶關市第一人民醫(yī)院 | 副主任醫(yī)師 | 妊娠期睡眠障礙、產(chǎn)后失眠、產(chǎn)科合并癥相關睡眠問題 | 孕期睡眠指導、非藥物干預 |
| （匿名） | 韶關市中醫(yī)院 | 主治醫(yī)師 | 心脾兩虛型失眠、神經(jīng)衰弱、亞健康狀態(tài)調理 | 中藥方劑（如歸脾湯）、穴位按摩 |
三、睡眠健康管理建議
1. 常見睡眠障礙類型及就診指征
- 慢性失眠：入睡困難＞30分鐘，每周≥3次，持續(xù)＞3個月，伴隨日間疲勞、注意力下降
- 睡眠呼吸暫停：夜間打鼾伴呼吸暫停、白天嗜睡，需進行多導睡眠監(jiān)測（PSG）
- circadian rhythm disorder：作息紊亂、時差適應困難，建議就診睡眠醫(yī)學科或心理咨詢科
2. 科學就醫(yī)流程
- 初步評估：通過醫(yī)院官網(wǎng)或掛號平臺選擇睡眠醫(yī)學科、心理咨詢科或神經(jīng)內科
- 檢查項目：根據(jù)癥狀選擇睡眠量表測評（如PSQI）、多導睡眠監(jiān)測或中醫(yī)體質辨識
- 治療選擇：優(yōu)先非藥物治療（認知行為療法、睡眠衛(wèi)生教育），必要時短期使用催眠藥物或中醫(yī)調理
3. 日常睡眠保健要點
- 環(huán)境調整：保持臥室溫度18-22℃，避免藍光設備（睡前1小時停用手機/電腦）
- 行為習慣：固定作息時間（包括周末），避免睡前攝入咖啡因、酒精
- 情緒管理：通過正念冥想、深呼吸訓練緩解焦慮，必要時尋求心理支持
韶關地區(qū)睡眠健康服務以綜合醫(yī)院為核心，中西醫(yī)結合為特色，患者可根據(jù)自身需求選擇?？萍皩＜?。若癥狀持續(xù)或加重，建議優(yōu)先前往粵北人民醫(yī)院心理咨詢門診或韶關市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內科進行規(guī)范診療，同時重視睡眠習慣的長期管理，以提升整體健康質量。
