時間因病因人而異，短則兩周左右，長則半年到一年以上
手肘疼是常見的健康問題，在山東威?？祻?fù)科看手肘疼所需時間受多種因素影響，包括疼痛病因、病情嚴重程度以及個體恢復(fù)能力等。不同病因?qū)е碌氖种馓郏渲委熀突謴?fù)時間差異較大。
（一）常見病因及恢復(fù)時間
- 手肘扭傷 手肘扭傷一般需恢復(fù)三到四周，但因患者身體素質(zhì)和傷口嚴重程度不同，具體恢復(fù)時間有差異。扭傷后應(yīng)及時冷敷、壓迫包扎、墊高損傷部位并制動，保持患處清潔干燥。一般固定1 - 2周，待腫脹疼痛消失可拆除固定物進行康復(fù)鍛煉，三到四周基本恢復(fù)?；颊哌€需飲食清淡，補充維生素，提高身體免疫力。
- 手肘筋拉傷 手肘筋拉傷通常3到4周能恢復(fù)良好。拉傷后會出現(xiàn)肌肉局部酸脹疼痛，活動時明顯。需就診骨科門診，完善查體和相關(guān)輔助檢查明確拉傷程度。輕度拉傷可局部冷敷、限制活動保守治療；嚴重拉傷影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性往往需手術(shù)探查修復(fù)，術(shù)后石膏固定保護，3到4周愈合后逐漸康復(fù)鍛煉活動。
- 手肘肌腱拉傷 手肘肌腱拉傷在休息并配合藥物治療情況下，恢復(fù)時間為兩周到一個月左右。建議早期冰敷，后期熱敷，并配合外用、口服藥物及理療等對癥治療，口服藥物常見非甾體類抗炎藥。若治療后無明顯緩解，應(yīng)及時前往醫(yī)院進一步檢查就診。
- 手肘骨折 手肘骨折康復(fù)時間較長，一般要半年或一年以上。骨折康復(fù)與個人病情及治療方案有關(guān)，患者需進行系統(tǒng)康復(fù)鍛煉，可結(jié)合物理療法、中醫(yī)療法及營養(yǎng)支持等。也有觀點認為手肘骨折后要康復(fù)6 - 8周，骨折后肘關(guān)節(jié)部位制動6 - 8周，骨折斷端穩(wěn)定后逐漸行康復(fù)訓練，一般康復(fù)訓練6 - 8周，肘關(guān)節(jié)功能逐漸恢復(fù)。若8周后功能未恢復(fù)，存在僵硬、活動受限情況，可能需手術(shù)松解治療。
- 手肘骨頭疼（網(wǎng)球肘、高爾夫球肘） 手肘骨頭疼常見于網(wǎng)球肘和高爾夫球肘，是手肘肌腱附著在骨頭處因經(jīng)常用力摩擦導(dǎo)致局部炎癥。應(yīng)盡量休息，避免引起疼痛的動作，配合適當拉伸及外敷藥膏或藥貼。充分休息2 - 3周后疼痛基本能緩解。
（二）不同病因治療時間對比
| 病因 | 恢復(fù)時間 | 治療方式 |
|---|---|---|
| 手肘扭傷 | 三到四周 | 及時冷敷、壓迫包扎、墊高損傷部位、制動，固定1 - 2周后康復(fù)鍛煉，飲食調(diào)理 |
| 手肘筋拉傷 | 3到4周 | 輕度拉傷局部冷敷、限制活動；嚴重拉傷手術(shù)探查修復(fù)，術(shù)后石膏固定，愈合后康復(fù)鍛煉 |
| 手肘肌腱拉傷 | 兩周到一個月左右 | 早期冰敷，后期熱敷，配合藥物及理療 |
| 手肘骨折 | 半年或一年以上；6 - 8周康復(fù)訓練（部分情況） | 系統(tǒng)康復(fù)鍛煉，結(jié)合物理、中醫(yī)、營養(yǎng)支持療法；部分情況需手術(shù)松解 |
| 手肘骨頭疼（網(wǎng)球肘、高爾夫球肘） | 2 - 3周 | 休息，避免疼痛動作，配合拉伸及外敷藥物 |
在山東威?？祻?fù)科看手肘疼，時間因病因人而異。患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復(fù)鍛煉，以促進手肘功能恢復(fù)，減輕疼痛癥狀。