應(yīng)暫時(shí)避免或減少攝入易致敏及刺激性食物，如牛奶、雞蛋、海鮮、辛辣食物、牛羊肉等。
產(chǎn)婦在肚子上出現(xiàn)濕疹時(shí)，飲食管理是輔助緩解癥狀的重要環(huán)節(jié)。濕疹的發(fā)生與多種因素相關(guān)，其中食物過(guò)敏或不耐受可能是一個(gè)誘因或加重因素 。調(diào)整飲食，避免攝入可能引發(fā)或加劇濕疹反應(yīng)的食物，有助于減輕皮膚炎癥。需要強(qiáng)調(diào)的是，忌口并非一刀切，應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和濕疹的嚴(yán)重程度進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)需注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免因過(guò)度忌口導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良 。
（一） 需要克制食用的常見(jiàn)食物類(lèi)別
高致敏性食物（異種蛋白） 這類(lèi)食物含有易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的蛋白質(zhì)，是濕疹患者飲食管理的重點(diǎn)。常見(jiàn)的包括牛奶、雞蛋、海鮮（如魚(yú)、蝦、蟹）以及豆制品等 。有建議指出，應(yīng)減少牛奶的攝入量 。對(duì)于哺乳期產(chǎn)婦，這些食物中的過(guò)敏原可能通過(guò)乳汁影響嬰兒，因此更需注意 。
食物類(lèi)別
具體示例
潛在風(fēng)險(xiǎn)
建議
乳制品
牛奶、奶酪、奶油
含牛奶蛋白，易致敏
暫?；驕p少攝入，觀察癥狀變化
蛋類(lèi)
雞蛋、鴨蛋
含卵白蛋白等致敏原
暫?；驕p少攝入，觀察癥狀變化
海鮮
魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)
含豐富異種蛋白，屬中醫(yī)“發(fā)物”
忌食，尤其病情嚴(yán)重時(shí)
堅(jiān)果與豆類(lèi)
花生、大豆、豆制品
常見(jiàn)過(guò)敏原，花生致敏性強(qiáng)
盡量避免
辛辣刺激及溫燥食物 這類(lèi)食物性質(zhì)溫?zé)?，容易“助火生濕”，加重皮膚的紅、腫、熱、癢等癥狀。中醫(yī)理論認(rèn)為，濕疹患者應(yīng)忌食此類(lèi)“發(fā)物” 。
食物類(lèi)別
具體示例
潛在風(fēng)險(xiǎn)
建議
辛辣調(diào)料
辣椒、花椒、胡椒、芥末
刺激性強(qiáng)，可誘發(fā)或加重瘙癢
完全避免
辛香蔬菜
大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥
性味辛燥，易“動(dòng)風(fēng)發(fā)瘡”
烹飪時(shí)少用或不用
溫補(bǔ)肉類(lèi)
牛羊肉、狗肉、鹿肉
性溫，易助濕熱
忌食，避免“發(fā)物”
飲品
酒、濃茶、咖啡
酒精和咖啡因可擴(kuò)張血管，加重炎癥
忌飲
其他需注意的食物 除了上述主要類(lèi)別，還有一些食物也可能對(duì)部分個(gè)體產(chǎn)生不良影響，需要留意。
食物類(lèi)別
具體示例
潛在風(fēng)險(xiǎn)
建議
高糖食物
糖果、蛋糕、含糖飲料
高糖飲食可能促進(jìn)炎癥
減少簡(jiǎn)單糖類(lèi)的攝入量
高脂油膩食物
油炸食品、肥肉
油膩礙胃，影響脾胃運(yùn)化，不利于濕熱排出
飲食宜清淡，禁用油炸食物
加工食品
含添加劑、防腐劑的零食
可能含有人工色素、香精等潛在刺激物
盡量選擇天然、新鮮的食物
產(chǎn)婦在出現(xiàn)肚子上濕疹的情況下，通過(guò)克制食用牛奶、雞蛋、海鮮、辛辣食物、牛羊肉等易致敏或刺激性食物，可以有效減少誘發(fā)或加重因素。應(yīng)注重飲食清淡，多攝入新鮮蔬果等富含維生素的食物以促進(jìn)皮膚修復(fù) ，并保證充足的水分?jǐn)z入 。整個(gè)過(guò)程需結(jié)合自身反應(yīng)靈活調(diào)整，在緩解癥狀的務(wù)必關(guān)注整體營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免矯枉過(guò)正。
