海南陵水康復(fù)科治療手肘疼通常會根據(jù)病因采取休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法
手肘疼是常見的健康問題，海南陵水康復(fù)科在治療時會先明確病因，再進行針對性治療。常見病因有慢性勞損、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜病變等，下面將詳細介紹不同病因下的治療方式。
一、明確病因
- 慢性勞損：長期勞累、受涼等因素，導(dǎo)致手肘關(guān)節(jié)部位的韌帶、肌腱、筋膜、肌肉等組織出現(xiàn)慢性損傷，形成勞損，產(chǎn)生無菌性炎癥，引發(fā)疼痛。比如長期從事重力勞動或者使用電腦時間較長的人士容易出現(xiàn)這種情況。
- 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：肘關(guān)節(jié)受到外傷后引發(fā)的炎癥性疾病，常見于骨折、脫位或長期過度使用肘關(guān)節(jié)的人群。遺傳、環(huán)境、生理、外傷、病理等因素都可能影響其發(fā)生發(fā)展。
- 骨關(guān)節(jié)炎：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨退化，修復(fù)能力下降，容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致手肘關(guān)節(jié)疼痛。肥胖也會增加關(guān)節(jié)負擔(dān)，加速關(guān)節(jié)磨損，促使骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
- 滑膜病變：例如尺骨鷹嘴滑囊炎，可導(dǎo)致手肘關(guān)節(jié)疼痛。
二、治療方法
- 一般治療
- 休息：無論是哪種病因引起的手肘疼，休息都是基礎(chǔ)的治療方法。減少手肘的使用次數(shù)，避免過度傷害，為組織的修復(fù)提供有利的環(huán)境。如手肘關(guān)節(jié)勞損的初期，需要充分休息。
- 調(diào)整生活習(xí)慣：改變不良的生活習(xí)慣，盡量減少手部活動，避免手提重物，尤其要避免手部活動過多而導(dǎo)致手肘關(guān)節(jié)疲勞。例如長期使用電腦的人，要注意正確的姿勢，避免長時間保持一個姿勢。
- 物理治療
- 熱敷與冷敷：熱敷可促進血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹；冷敷能在疼痛初期減輕腫痛。比如手肘關(guān)節(jié)勞損時，在休息的可以用冰袋或冷毛巾敷在患處，之后再進行熱敷。
- 理療：包括推拿按摩、電療、超聲波治療、微波理療等。推拿按摩和電療對于手肘關(guān)節(jié)勞損較嚴重的患者有較好的效果；微波理療可利用微波產(chǎn)生的熱量促進炎癥消退，減輕疼痛癥狀。
- 針灸：通過刺激特定穴位，起到舒筋活血通絡(luò)止痛的作用，對于肌肉勞損、慢性炎癥等引起的手肘疼有一定的治療效果。
- 藥物治療
- 非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸、塞來昔布膠囊等，可緩解疼痛和炎癥。
- 營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物：如硫酸氨基葡萄糖，有助于修復(fù)軟骨，適用于骨關(guān)節(jié)炎等疾病。
- 外用藥物：如活血止痛膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，可直接作用于患處，起到消炎止痛的效果。
- 手術(shù)治療：當(dāng)病情較為嚴重、無法通過常規(guī)治療控制時，可以考慮手術(shù)治療。如手肘創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎保守治療無效，或滑膜病變嚴重時，可能需要進行手術(shù)。
三、不同病因治療方法對比
| 病因 | 一般治療 | 物理治療 | 藥物治療 | 手術(shù)治療 |
|---|---|---|---|---|
| 慢性勞損 | 休息、調(diào)整生活習(xí)慣 | 熱敷、冷敷、理療、針灸 | 非甾體抗炎藥、外用藥物 | 嚴重時考慮 |
| 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎 | 休息 | 熱敷、冷敷、理療 | 非甾體抗炎藥、營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物 | 根據(jù)病情選擇 |
| 骨關(guān)節(jié)炎 | 休息 | 熱敷、理療、針灸 | 非甾體抗炎藥、營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物 | 保守治療無效時考慮 |
| 滑膜病變 | 休息 | 熱敷、理療 | 外用藥物 | 嚴重時進行 |
四、康復(fù)訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練在治療手肘疼的過程中也非常重要，可幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和肌肉力量。如手肘骨折后的康復(fù)治療，要及時進行功能鍛煉，早期進行主動的肘關(guān)節(jié)屈伸活動及被動牽拉、屈伸，但避免暴力或過大力量牽拉；手肘脫臼康復(fù)訓(xùn)練可通過關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、神經(jīng)肌肉控制訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、疼痛管理等方式進行。
海南陵水康復(fù)科治療手肘疼會綜合考慮病因和患者的具體情況，采取個性化的治療方案?；颊咴谥委熯^程中要積極配合醫(yī)生，注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，以達到更好的治療效果。若手肘疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
