江西撫州康復(fù)科治療肘疼痛通常采用綜合性的康復(fù)方案，其核心目標(biāo)是在有效緩解疼痛的逐步恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的功能。
在江西撫州，專業(yè)的康復(fù)科醫(yī)生會根據(jù)患者的具體病因（如網(wǎng)球肘、關(guān)節(jié)炎或外傷）和病情嚴(yán)重程度，制定個性化的治療計劃。這些計劃通常以保守治療為主，只有在病情嚴(yán)重且其他方法無效時，才會考慮手術(shù)治療。
一、非手術(shù)治療（保守治療）
這是江西撫州康復(fù)科治療肘疼痛的首選方案，主要包括以下幾個方面：
1. 休息與活動調(diào)整
- 核心原則 ：立即停止引起疼痛的活動，特別是重復(fù)性的前臂和手腕動作，如打網(wǎng)球、長時間使用鼠標(biāo)等。
- 具體措施 ：在急性疼痛期，醫(yī)生會建議患者佩戴護(hù)肘帶或支具，以限制肘關(guān)節(jié)的活動范圍，為受損組織創(chuàng)造修復(fù)環(huán)境。
2. 藥物治療
- 核心原則 ：使用藥物控制疼痛和炎癥，為康復(fù)創(chuàng)造有利條件。
- 具體措施 ：
- 口服藥物 ：主要使用 非甾體抗炎藥（NSAIDs） ，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，用于緩解疼痛和減輕炎癥。
- 局部用藥 ：可配合使用消腫止痛膏藥或中藥熏洗。
3. 物理治療
- 核心原則 ：利用物理因子作用，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹和炎癥，放松緊張肌肉。
- 具體措施 ：
- 冷熱療法 ：急性期（疼痛劇烈時）使用 冷敷 以減輕腫脹和炎癥；慢性期或進(jìn)行牽拉訓(xùn)練前使用 熱敷 以放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)。
- 其他物理療法 ：可能包括超聲波、電療等專業(yè)治療手段。
二、康復(fù)訓(xùn)練
在疼痛得到初步控制后，康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)肘關(guān)節(jié)功能的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
1. 力量與柔韌性訓(xùn)練
- 核心原則 ：通過科學(xué)的訓(xùn)練，增強前臂肌肉的力量和關(guān)節(jié)的柔韌性，從根本上穩(wěn)定關(guān)節(jié)、預(yù)防復(fù)發(fā)。
- 具體措施 ：
- 力量練習(xí) ：從輕重量、小范圍開始，進(jìn)行握力器訓(xùn)練、手腕伸肌和屈肌的抗阻訓(xùn)練。
- 牽拉練習(xí) ：輕柔地牽拉肘部和前臂的緊張肌肉，每個動作保持10秒，重復(fù)數(shù)次。
2. 功能性訓(xùn)練
- 核心原則 ：模擬日?；蜻\動中的實際動作，逐步恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的正常功能。
- 具體措施 ：在醫(yī)生或治療師的指導(dǎo)下，進(jìn)行日常生活活動（如抓握、擰瓶蓋）或特定運動項目（如打網(wǎng)球）所需的模擬動作訓(xùn)練。
三、手術(shù)治療（最后手段）
當(dāng)保守治療效果不佳，且病情嚴(yán)重（如嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎或韌帶完全斷裂）時，才考慮手術(shù)治療。
| 治療階段 | 主要方法 | 目的 |
|---|---|---|
| 急性期（疼痛劇烈時） | 休息 、 冰敷 、 口服藥物 、佩戴 護(hù)肘帶 | 快速緩解疼痛和腫脹，保護(hù)受損組織 |
| 恢復(fù)期（疼痛減輕后） | 牽拉訓(xùn)練 、 力量訓(xùn)練 、 物理治療 | 恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量，防止肌肉萎縮 |
| 功能重建期 | 功能性訓(xùn)練 | 模擬日?；蜻\動動作，全面恢復(fù)肘關(guān)節(jié)功能 |
| 嚴(yán)重情況 | 手術(shù)治療 | 修復(fù)或替換嚴(yán)重受損的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu) |
江西撫州的康復(fù)科醫(yī)生會根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度、病程長短以及對治療的反應(yīng)，靈活調(diào)整上述方案。建議患者在出現(xiàn)肘疼痛時，及時就診于正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和指導(dǎo)治療，切勿自行用藥或盲目鍛煉，以免加重?fù)p傷。
