富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、抗炎營養(yǎng)素食物、益生菌食物
哺乳期媽媽脖子上經(jīng)常起濕疹,日常飲食至關(guān)重要。合理的飲食不僅能提供自身和寶寶所需的營養(yǎng),還能在一定程度上緩解濕疹癥狀。應(yīng)多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、抗炎營養(yǎng)素食物以及益生菌食物,同時(shí)避免食用辛辣刺激、易過敏的食物。
一、可多吃的食物
- 富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物 這類食物有助于增強(qiáng)媽媽的免疫力,為寶寶提供充足的營養(yǎng),