河南洛陽康復(fù)科治療腰疼多采用中西醫(yī)結(jié)合的綜合療法，具體如下：

• 物理治療：
  • 急性期（48小時內(nèi)）冷敷緩解腫脹，慢性期熱敷（如紅外線、超短波）促進(jìn)循環(huán)。
  • 腰椎牽引、超聲波、中頻電療等改善腰椎力學(xué)環(huán)境，減輕神經(jīng)壓迫。
• 中醫(yī)康復(fù)技術(shù)：
  • 針灸、推拿（如正骨捏筋拍打法、滾法）放松肌肉、調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)位置。
  • 中藥熏蒸、貼敷（如展筋丹揉藥）活血通絡(luò)，緩解疼痛。
• 運(yùn)動療法：

  核心肌群訓(xùn)練（如臀橋、小燕飛），增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

• 藥物治療：
  • 非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛和炎癥，肌肉松弛劑（如乙哌立松）改善痙攣。
  • 外用膏藥（如氟比洛芬凝膠貼膏）直接作用于疼痛部位。
• 生活方式調(diào)整：

  糾正不良姿勢（如久坐、彎腰提重物），急性期佩戴腰圍保護(hù)，逐步恢復(fù)活動。

若為腰椎間盤突出等嚴(yán)重病變，保守治療無效時可能需手術(shù)（如椎間孔鏡微創(chuàng)術(shù)）。建議先至醫(yī)院明確病因，遵醫(yī)囑制定個性化方案。