接種后24-48小時內(nèi)需密切觀察，絕大多數(shù)不良反應(yīng)在此時段內(nèi)出現(xiàn)。
在廣東汕尾完成流感疫苗接種后，為確保安全并最大化疫苗效果，公眾需留意若干關(guān)鍵事項，涵蓋接種后的即時觀察、日?；顒诱{(diào)整、飲食管理以及對潛在不良反應(yīng)的識別與應(yīng)對，同時需明確知曉接種禁忌以規(guī)避風(fēng)險。
一、 接種后即時觀察與護理
留觀與初步反應(yīng)監(jiān)測 完成流感疫苗注射后，務(wù)必在接種點留觀至少30分鐘，以便醫(yī)護人員能及時處理可能出現(xiàn)的急性過敏反應(yīng)等緊急狀況。離場后24-48小時內(nèi)仍需自我密切監(jiān)測身體變化。
注射部位護理 保持接種部位（通常為上臂三角肌）的清潔與干燥，可正常洗澡，但應(yīng)避免用力揉搓、搔抓或擠壓針眼處，以防局部感染或加重紅腫疼痛 。穿著寬松衣物減少摩擦亦有幫助。
常見輕微反應(yīng)識別與應(yīng)對 部分接種者可能出現(xiàn)局部紅腫、疼痛、硬結(jié)，或全身性輕微癥狀如低熱、乏力、頭痛、肌肉酸痛等，這些通常屬于正常免疫反應(yīng)，1-2天內(nèi)可自行緩解。可通過多休息、多飲水、物理降溫（如溫水擦浴）等方式舒緩不適。
常見輕微反應(yīng)
通常出現(xiàn)時間
持續(xù)時間
應(yīng)對措施
何時需就醫(yī)
注射部位紅腫/疼痛
接種后數(shù)小時至1天
1-3天
冷敷（24小時內(nèi)）、避免按壓、保持清潔
紅腫范圍持續(xù)擴大、劇烈疼痛、化膿
低熱（<38.5℃）
接種后6-24小時
1-2天
多飲水、充分休息、物理降溫
體溫持續(xù)高于38.5℃、發(fā)熱超過48小時
乏力/頭痛/肌肉酸痛
接種后數(shù)小時至1天
1-2天
保證充足睡眠、溫和活動、補充水分
癥狀嚴重、持續(xù)不緩解或影響日常生活
輕微惡心/食欲不振
接種后數(shù)小時
通常<24小時
選擇清淡易消化食物、少量多餐
頻繁嘔吐、無法進食進水
二、 日常生活與活動調(diào)整
- 飲食與休息管理 接種當(dāng)日及次日，建議飲食清淡，避免食用辛辣、油膩或易致敏的食物（如海鮮），多攝入富含維生素的蔬果，保證充足水分。確保有高質(zhì)量的睡眠，讓身體有足夠能量應(yīng)對免疫系統(tǒng)的激活。
- 運動與活動限制 接種后24小時內(nèi)應(yīng)避免進行劇烈運動、重體力勞動或長時間高強度工作，以防加重身體負擔(dān)或誘發(fā)不適?？蛇M行散步等輕度活動，但需根據(jù)自身感覺調(diào)整。
- 與其他疫苗或藥物的協(xié)調(diào) 若近期需接種其他疫苗（如新冠疫苗），或正在服用特定藥物（尤其是免疫抑制劑），應(yīng)提前咨詢醫(yī)生，了解間隔時間要求或潛在相互作用，確保流感疫苗接種的安全性 。
三、 重要禁忌與特殊情況處理
- 絕對與相對禁忌癥 對流感疫苗任何成分（如雞蛋蛋白、甲醛、辛苯醇-9、抗生素等）曾發(fā)生嚴重過敏反應(yīng)者，或當(dāng)前正處于發(fā)熱、急性疾病發(fā)作期者，應(yīng)暫緩接種 。慢性病患者（如哮喘、心臟病、腎病、免疫缺陷等）應(yīng)在病情穩(wěn)定期，并經(jīng)醫(yī)生評估后再行接種 。
- 嚴重不良反應(yīng)識別 雖然極為罕見，但仍需警惕嚴重過敏反應(yīng)（如呼吸困難、喉頭水腫、蕁麻疹、心跳加速、暈厥等）或神經(jīng)系統(tǒng)癥狀（如高熱驚厥、持續(xù)性劇烈頭痛伴嘔吐）。一旦出現(xiàn)此類癥狀，必須立即就醫(yī)。
- 特殊人群注意事項 孕婦、哺乳期婦女、6月齡以上兒童及老年人是流感高危人群，也是推薦接種對象 ，但接種前后應(yīng)與醫(yī)生充分溝通，確認個體適用性及注意事項。兒童接種后家長需加強觀察 。
在廣東汕尾地區(qū)，遵循上述流感疫苗接種后的各項注意事項，能夠有效保障接種者的健康安全，降低不良反應(yīng)風(fēng)險，并確保疫苗發(fā)揮最佳保護效力，從而更好地抵御季節(jié)性流感的侵襲。