吉林遼源康復科治療手腕疼的方法可能包括以下幾類，具體需根據(jù)病因和病情制定方案：

• 基礎(chǔ)治療：
  • 休息制動：減少手腕活動，必要時佩戴護具或夾板固定。
  • 冷敷熱敷：急性期（48小時內(nèi)）冰敷消腫，慢性期熱敷促進循環(huán)。
• 物理治療：
  • 超聲波、紅外線、激光等改善局部血液循環(huán)，促進組織修復。
  • 沖擊波治療（適用于鈣化性肌腱炎等）。
• 康復訓練：
  • 關(guān)節(jié)活動度訓練：如腕關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)、尺偏/橈偏練習。
  • 肌力強化：使用握力器、彈性帶或捏握練習增強肌肉力量。
  • 拉伸練習：針對腕關(guān)節(jié)周圍肌肉進行靜態(tài)拉伸（如腕背伸/屈曲拉伸）。
• 其他治療：
  • 藥物治療：非甾體抗炎藥（如布洛芬）、外用止痛藥膏等緩解疼痛和炎癥。
  • 中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥熏洗等改善癥狀（部分康復科可能提供）。
  • 手術(shù)治療：嚴重病變（如韌帶斷裂、腱鞘囊腫）經(jīng)保守治療無效時考慮。

治療前需先就醫(yī)明確病因（如腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等），康復訓練需在專業(yè)人員指導下進行，避免自行盲目操作。若疼痛持續(xù)或加重，需及時復診調(diào)整方案。