80%的嬰幼兒濕疹與飲食過敏相關(guān)
嬰幼兒屁股上的濕疹日常應(yīng)避免攝入易引發(fā)過敏或加重炎癥的食物，包括高致敏性食物、添加劑過多的加工食品以及可能刺激腸胃的刺激性食物。家長需密切觀察寶寶對食物的反應(yīng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以減少濕疹發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。
（一）高致敏性食物
牛奶及乳制品
牛奶蛋白是嬰幼兒最常見的過敏原之一，可能引發(fā)濕疹、腹瀉等癥狀。母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)暫時(shí)避免牛奶及乳制品，配方喂養(yǎng)的寶寶可考慮深度水解或氨基酸奶粉。常見致敏食物對比表
食物類別 高致敏食物 低致敏替代品 乳制品 全脂牛奶、奶酪 羊奶、無乳糖奶粉 蛋類 雞蛋、鴨蛋 鵪鶉蛋（少量嘗試） 海鮮 蝦、蟹、貝類 淡水魚（如鱸魚） 雞蛋及蛋制品
雞蛋中的卵清蛋白是強(qiáng)致敏原，建議濕疹寶寶避免食用蛋黃和蛋清，尤其是未煮熟的雞蛋。海鮮類
蝦、蟹等甲殼類海鮮和魚類中的組胺可能加重濕疹，應(yīng)避免食用。
（二）添加劑過多的加工食品
含人工色素和防腐劑的食物
果凍、糖果等加工食品中的人工添加劑可能刺激免疫系統(tǒng)，誘發(fā)或加重濕疹。家長應(yīng)選擇天然、無添加的輔食。高糖食物
糖分會(huì)促進(jìn)炎癥反應(yīng)，如蛋糕、巧克力等應(yīng)限制攝入。
高糖與低糖食物對比表
| 類別 | 高糖食物 | 低糖替代品 |
|---|---|---|
| 零食 | 巧克力、餅干 | 新鮮水果、無糖酸奶 |
| 飲品 | 果汁、碳酸飲料 | 白開水、淡茶水 |
（三）刺激性食物
辛辣食物
辣椒、花椒等刺激性調(diào)料可能通過母乳或輔食影響寶寶，應(yīng)避免食用。酸性食物
柑橘類水果、番茄等酸性食物可能刺激皮膚，濕疹寶寶需謹(jǐn)慎嘗試。
嬰幼兒濕疹的飲食管理需個(gè)體化，家長應(yīng)記錄寶寶的飲食日記，結(jié)合醫(yī)生建議調(diào)整飲食，同時(shí)注意皮膚保濕和避免過度清潔，以綜合控制濕疹癥狀。
