約60%的老年濕疹患者因飲食不當導致癥狀加重
高齡老人手臂出現(xiàn)濕疹后,應避免攝入高組胺、辛辣刺激及高糖高脂食物,以減輕炎癥反應和皮膚瘙癢。
一、忌口的高組胺食物
發(fā)酵食品
海鮮類
- 帶魚、蝦、貝殼類等富含組胺,可能直接刺激免疫系統(tǒng)。
- 深海魚如三文魚需適量,避免油炸做法。
加工肉制品
香腸、臘肉含防腐劑和亞硝酸鹽,可能加劇皮膚炎癥。
二、辛辣刺激與高糖高脂食物
- 調味料
辣椒、花椒、芥末等會擴張血管,加重瘙癢感。
- 甜食與油炸食品
- 蛋糕、炸雞等升高血糖,促進皮脂分泌,導致濕疹反復。
- 建議用燕麥、糙米等低升糖主食替代。
三、易致敏的常見果蔬
- 熱帶水果
芒果、菠蘿含蛋白酶,可能引發(fā)接觸性皮炎。
- 茄科植物
番茄、茄子含生物堿,部分患者需觀察反應后謹慎食用。
合理調整飲食結構,結合溫和護膚和醫(yī)囑治療,能有效控制濕疹癥狀。
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