浙江溫州康復(fù)科治療手肘疼痛，通常采用綜合性的階梯式方案，從保守治療到物理康復(fù)，再到必要時的藥物或手術(shù)干預(yù)，整個過程通常需要數(shù)周至數(shù)月不等，具體時長取決于病情的嚴(yán)重程度。
針對手肘疼痛，浙江溫州的康復(fù)科醫(yī)生會根據(jù)診斷結(jié)果，制定個體化的治療計劃。其核心在于減輕炎癥、緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和預(yù)防復(fù)發(fā)。以下是具體的治療方式：
(一) 保守治療與物理康復(fù)
這是治療手肘疼痛的首選和基礎(chǔ)階段，尤其適用于因勞損、輕微損傷或慢性炎癥引起的疼痛。
休息與支具保護(hù)
- 核心原則 ：在疼痛急性期，首要任務(wù)是 休息 ，避免任何加重手肘負(fù)擔(dān)的活動，如提重物、長時間打字或進(jìn)行球類運(yùn)動。
- 支具應(yīng)用 ：醫(yī)生可能會建議佩戴 護(hù)肘支具 或肘關(guān)節(jié)固定帶。它能提供外部支撐，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，有效減少肌腱和韌帶的摩擦，為組織的自我修復(fù)創(chuàng)造條件。
物理治療
- 冷熱敷交替 ：在疼痛初期（48小時內(nèi)）使用 冷敷 ，每次15-20分鐘，可收縮血管，減輕腫脹和炎癥。48小時后，可改用 熱敷 ，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助吸收炎癥。
- 專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練 ：由康復(fù)治療師指導(dǎo)進(jìn)行針對性的 物理治療 ，包括：
- 肌肉放松與拉伸 ：舒緩緊張的前臂肌肉。
- 肌力強(qiáng)化訓(xùn)練 ：逐步加強(qiáng)手肘周圍的伸肌和屈肌力量。
- 關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練 ：在無痛范圍內(nèi)活動手肘，防止關(guān)節(jié)僵硬。
(二) 藥物治療
當(dāng)保守治療效果不佳時，醫(yī)生會結(jié)合具體情況，考慮使用藥物來控制癥狀。
| 藥物類型 | 主要作用 | 常見藥物 |
|---|---|---|
| 非甾體抗炎藥 (NSAIDs) | 消炎、鎮(zhèn)痛、消腫 ，適用于絕大多數(shù)炎癥性疼痛 | 布洛芬 、萘普生、對乙酰氨基酚 |
| 活血化瘀藥 | 改善局部微循環(huán) ，加速炎癥吸收 | 需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如某些中成藥或外用藥膏 |
| 封閉治療 | 直接消除炎癥 ，效果顯著，常用于網(wǎng)球肘等慢性勞損 | 將麻醉藥和激素混合后，精準(zhǔn)注射到疼痛點(diǎn) |
(三) 進(jìn)階治療與手術(shù)干預(yù)
對于保守治療和藥物治療效果均不理想的嚴(yán)重或慢性病例，可能需要考慮以下方法。
物理療法升級
沖擊波治療 ：一種無創(chuàng)的物理療法，利用高能量聲波聚焦于疼痛點(diǎn)，可有效打破鈣化灶、松解粘連、促進(jìn)組織修復(fù)，對網(wǎng)球肘等療效顯著。
手術(shù)治療
- 手術(shù)指征 ：當(dāng)手肘疼痛由嚴(yán)重的結(jié)構(gòu)性損傷（如韌帶撕裂、骨折不愈合）或持續(xù)的神經(jīng)壓迫（如肘管綜合征）引起時，且所有非手術(shù)治療均無效時，才考慮手術(shù)。
- 手術(shù)目的 ：修復(fù)或重建受損組織，解除神經(jīng)壓迫，從根本上解決問題。
總結(jié)而言，浙江溫州康復(fù)科治療手肘疼痛，遵循從 休息制動 到 物理康復(fù) ，再到 藥物干預(yù) 的系統(tǒng)性路徑?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，耐心完成康復(fù)訓(xùn)練，才能獲得最佳的恢復(fù)效果。
