急性期干預(yù)1-3周 | 慢性恢復(fù)期3-6個(gè)月
福建漳州康復(fù)科針對手肘疼痛采取階梯式治療方案，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)中醫(yī)療法，形成精準(zhǔn)評估-個(gè)性化干預(yù)-功能重建的完整體系。
一、保守治療
休息制動(dòng)
急性期通過護(hù)具固定減少關(guān)節(jié)壓力，配合工作姿勢調(diào)整（如電腦族肘部支撐角度優(yōu)化）。制動(dòng)時(shí)間通?？刂圃?-10天，避免肌肉萎縮 。冷熱敷聯(lián)合療法
冷敷 熱敷 急性腫脹期（48小時(shí)內(nèi)） 慢性勞損期 每次15分鐘/間隔2小時(shí) 每日2次/每次30分鐘 減輕炎癥滲出 促進(jìn)血液循環(huán)
二、物理治療
針灸療法
采用曲池穴-手三里穴電針刺激方案，每周3次，配合溫針灸增強(qiáng)療效。研究表明，4周療程可改善80%以上肌腱炎性疼痛 。中藥熏蒸技術(shù)
漳州特色療法，選用紅花+艾葉+透骨草組方，通過40℃恒溫蒸汽滲透，每日1次，持續(xù)2周。對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引發(fā)的肘痛效果顯著 。
三、藥物與注射治療
非甾體抗炎藥
口服藥 外用藥 布洛芬（200mg bid） 雙氯芬酸二乙胺乳膠 萘普生（250mg qd） 氟比洛芬凝膠貼膏 療程≤14天 可長期使用 關(guān)節(jié)腔注射
在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行玻璃酸鈉+得寶松復(fù)合注射，每年不超過3次。數(shù)據(jù)顯示，單次注射有效率可達(dá)92%，維持6-9個(gè)月 。
四、手術(shù)治療與康復(fù)
關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)術(shù)
適用于骨贅增生或韌帶撕裂患者，術(shù)后24小時(shí)即開始被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，6周內(nèi)恢復(fù)日常功能 。術(shù)后康復(fù)體系
- 第一階段（0-2周）：等長收縮訓(xùn)練
- 第二階段（3-6周）：抗阻彈力帶訓(xùn)練
- 第三階段（7-12周）：功能性投擲訓(xùn)練
手肘疼痛的治療需根據(jù)病因類型和病程階段動(dòng)態(tài)調(diào)整方案。漳州康復(fù)科通過整合生物力學(xué)評估與中醫(yī)辨證施治，建立從疼痛緩解到功能重塑的全周期管理體系。早期干預(yù)可顯著降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，對于頑固性疼痛建議及時(shí)進(jìn)行肌骨超聲或MRI精準(zhǔn)診斷。
