需戒掉的食物：辛辣食物、海鮮、乳制品、高糖食物、酒精、蛋類食品、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品、花生等堅(jiān)果、芒果等高蛋白水果。
嬰兒全身偶爾起濕疹時(shí)，飲食方面需要特別注意，以避免加重癥狀或誘發(fā)過(guò)敏。以下是一些具體的飲食建議：
一、避免或減少攝入的食物
- 辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等，這些食物可能刺激嬰兒的皮膚，加重濕疹癥狀。
- 海鮮：如蝦、蟹、貝類等，這些食物是常見的過(guò)敏原，可能通過(guò)母乳傳遞給嬰兒，誘發(fā)或加重濕疹。
- 乳制品：如牛奶、奶酪等，部分嬰兒可能對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，媽媽食用后可能影響嬰兒。
- 高糖食物：如蛋糕、糖果等，這些食物會(huì)使身體血糖升高，加重炎癥反應(yīng)，不利于嬰兒濕疹恢復(fù)。
- 酒精：酒精會(huì)進(jìn)入母乳，影響嬰兒健康，加重濕疹，媽媽應(yīng)杜絕飲酒。
- 蛋類食品：如雞蛋、鵪鶉蛋等，這些食物中的卵蛋白是常見的過(guò)敏原，可能誘發(fā)嬰兒過(guò)敏。
- 海產(chǎn)品及水產(chǎn)品：如魚類、蝦蟹等，這些食物含有較高的過(guò)敏原成份，可能誘發(fā)嬰兒過(guò)敏。
- 花生等堅(jiān)果：這些食物富含蛋白質(zhì)及植物固醇，具有潛在的致敏作用。
- 高蛋白水果：如芒果、菠蘿等，這些水果可能引起嬰兒過(guò)敏。
二、母乳喂養(yǎng)媽媽的飲食建議
母乳喂養(yǎng)的媽媽在嬰兒起濕疹期間也需要注意自己的飲食，以減少通過(guò)乳汁傳遞給嬰兒的過(guò)敏原。
- 避免或減少攝入常見過(guò)敏原：如牛奶、雞蛋、花生、大豆、堅(jiān)果等。
- 減少刺激性食物的攝入：如辛辣食物、酒精、咖啡因等，這些食物可能加劇炎癥反應(yīng)，刺激嬰兒的皮膚。
- 平衡膳食，保證營(yíng)養(yǎng)：選擇新鮮、科學(xué)的食物，避免過(guò)多加工食品，保證自身和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
三、其他注意事項(xiàng)
除了飲食方面，還需要注意以下幾點(diǎn)：
- 保持皮膚清潔和濕潤(rùn)：每天洗澡，使用溫和無(wú)刺激的沐浴產(chǎn)品，洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜。
- 避免接觸過(guò)敏源：如花粉、毛發(fā)、粉塵等。
- 穿著透氣舒適的衣物：選擇寬松、純棉、淺色的貼身衣物，避免化纖面料的衣服。
- 保持室內(nèi)空氣流通：定期清洗地毯、床單被套等，避免塵螨等細(xì)菌滋生。
通過(guò)以上飲食和護(hù)理措施，可以幫助嬰兒緩解濕疹癥狀，減少發(fā)作頻率。如果濕疹癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)。