青海和海南地區(qū)防止青少年游戲成癮可從家庭、學校和社會三個層面綜合施策，具體方法如下：
一、家庭層面
加強思想引導
家長需通過具體案例向孩子說明沉迷游戲的負面影響，如荒廢學業(yè)、影響身心健康等，幫助其建立正確的網(wǎng)絡使用觀念。
培養(yǎng)高雅興趣
鼓勵孩子參與書法、音樂、體育等有益活動，轉移注意力并增強自律能力。例如，組織籃球訓練營或書法班，提升綜合素質。
建立勞動習慣
引導孩子參與家務勞動（如掃地、整理房間），通過實踐樹立責任感和時間管理意識，減少對電子產(chǎn)品的依賴。
二、學校層面
開展心理健康教育
學校應定期舉辦防沉迷專題講座，普及心理健康知識，幫助學生識別游戲成癮風險。
豐富課余活動
提供多樣化的興趣小組和文體活動，如繪畫、舞蹈、科技競賽等，滿足學生多元化需求，降低游戲吸引力。
家校合作監(jiān)督
建立家校溝通機制，共同關注孩子網(wǎng)絡使用情況，及時發(fā)現(xiàn)并干預過度游戲行為。
三、社會層面
營造健康環(huán)境
加強網(wǎng)絡內容監(jiān)管，限制不適宜青少年的游戲類型，減少誘導性內容傳播。
提供替代資源
建設青少年活動中心，提供豐富的線下娛樂和學習場所，如圖書館、運動場館等，引導孩子參與健康活動。
通過家庭、學校和社會的協(xié)同努力，可有效預防青少年游戲成癮，促進其形成健康的生活方式。