四川成都康復科治療腰疼痛的方法可分為保守治療和微創(chuàng)治療兩類,具體方案如下:
一、保守治療(適用于90%患者)
急性期處理
臥床休息1-3天,使用硬板床,避免長期臥床,可適當墊高床頭以減輕腰部壓力。
冰敷或熱敷(如烤電、熱敷)緩解疼痛,減少炎癥。
配合藥物(如塞來昔布、甲鈷胺)和物理治療(超短波、牽引、中頻脈沖)。
功能鍛煉
核心肌力訓練 :包括仰臥起坐、平板支撐、臀橋等,增強腰部穩(wěn)定性。
牽伸與活動 :進行腰部及下肢牽伸,避免長期保持同一姿勢。
二、微創(chuàng)治療(適用于頑固性病例)
椎間盤化學溶解術聯(lián)合射頻消融術
通過DSA引導進行微創(chuàng)手術,精準溶解突出髓核,緩解神經壓迫,復發(fā)率低。
三、輔助治療措施
腰圍保護 :日常活動佩戴腰圍,減少腰部負擔。
生活方式調整 :避免久坐、彎腰負重,多進行腰背肌鍛煉。
輕度至中度腰痛優(yōu)先選擇保守治療,若保守無效且癥狀嚴重則考慮微創(chuàng)手術。治療需結合個體情況制定方案。