多維度綜合干預(yù)體系
吉林延邊針對(duì)網(wǎng)癮防治構(gòu)建了涵蓋教育引導(dǎo)、心理干預(yù)、行為矯正、家庭支持的綜合體系，通過(guò)學(xué)校、專業(yè)機(jī)構(gòu)、家庭及政府協(xié)同聯(lián)動(dòng)，形成預(yù)防與干預(yù)相結(jié)合的全鏈條解決方案。
一、專業(yè)機(jī)構(gòu)干預(yù)
封閉式特訓(xùn)教育
當(dāng)?shù)卣?guī)特訓(xùn)學(xué)校采用軍事化管理+心理疏導(dǎo)+行為矯正模式，如雷鷹、春蕾等機(jī)構(gòu)通過(guò)全封閉環(huán)境隔離網(wǎng)絡(luò)誘惑，結(jié)合勞動(dòng)體驗(yàn)（如農(nóng)業(yè)實(shí)踐、手工制作）、感恩勵(lì)志課程及24小時(shí)家校同步監(jiān)控，幫助青少年重建生活規(guī)律與價(jià)值觀。機(jī)構(gòu)類(lèi)型 核心手段 典型課程 家校聯(lián)動(dòng) 軍事化特訓(xùn)學(xué)校 準(zhǔn)軍事化作息、體能訓(xùn)練、行為規(guī)范養(yǎng)成 勞動(dòng)體驗(yàn)課、法治教育、興趣特長(zhǎng)培養(yǎng) 定期家長(zhǎng)課堂、2年跟蹤輔導(dǎo) 心理咨詢工作室 一對(duì)一心理疏導(dǎo)、認(rèn)知行為療法 沙盤(pán)治療、團(tuán)體輔導(dǎo)、親子關(guān)系調(diào)解 家庭治療方案定制 醫(yī)療與心理服務(wù)
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院、延邊腦科醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)設(shè)青少年心理行為障礙門(mén)診，提供心理CT測(cè)評(píng)、藥物輔助治療（針對(duì)合并焦慮/抑郁癥狀）及家庭治療；專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)如心悅心理咨詢室通過(guò)CBT療法、沙盤(pán)游戲等非藥物手段改善網(wǎng)絡(luò)依賴行為。
二、學(xué)校與社會(huì)預(yù)防
校園教育引導(dǎo)
中小學(xué)將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入課程體系，通過(guò)主題班會(huì)、專家講座普及健康上網(wǎng)知識(shí)，同時(shí)組建繪畫(huà)、體育、傳統(tǒng)文化等興趣小組，豐富課余生活。部分學(xué)校推行“屏幕時(shí)間管理公約”，規(guī)定學(xué)生在校期間電子設(shè)備統(tǒng)一保管，課后通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)替代上網(wǎng)時(shí)間。社區(qū)與政策支持
政府部門(mén)加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)吧的監(jiān)管，落實(shí)未成年人上網(wǎng)實(shí)名登記制度，嚴(yán)禁違規(guī)接納未成年人；社區(qū)定期組織“戶外拓展日”“文化體驗(yàn)周”等活動(dòng)，聯(lián)合志愿者開(kāi)展足球賽、登山、非遺體驗(yàn)等線下項(xiàng)目，降低青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴。
三、家庭與個(gè)人調(diào)節(jié)
家庭干預(yù)方法
家長(zhǎng)通過(guò)系統(tǒng)脫敏法逐步減少孩子上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)（如從每日6小時(shí)遞減至2小時(shí)），采用代幣獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制（完成計(jì)劃兌換現(xiàn)實(shí)獎(jiǎng)勵(lì)）；通過(guò)“替代療法”培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)、閱讀、藝術(shù)等愛(ài)好，如陪孩子參與游泳、露營(yíng)或朝鮮族傳統(tǒng)歌舞學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)移注意力。個(gè)人行為管理
青少年可借助“厭惡療法”（如手腕橡皮筋彈擊提醒）抑制上網(wǎng)沖動(dòng)，每日保持2-3小時(shí)現(xiàn)實(shí)社交（如同學(xué)聚會(huì)、社區(qū)志愿服務(wù)），并遵循“連續(xù)用網(wǎng)1小時(shí)休息10分鐘”的健康準(zhǔn)則，保持眼部與屏幕60厘米以上距離。
吉林延邊通過(guò)專業(yè)機(jī)構(gòu)的精準(zhǔn)干預(yù)、學(xué)校與社會(huì)的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)、家庭與個(gè)人的主動(dòng)調(diào)節(jié)，形成“預(yù)防-干預(yù)-鞏固”的閉環(huán)體系，既強(qiáng)調(diào)對(duì)網(wǎng)癮群體的科學(xué)矯正，也注重青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)的早期培養(yǎng)，為健康用網(wǎng)提供全面支持。
