心肺康復(fù)主要針對心臟與肺部進行康復(fù)訓(xùn)練，旨在改善心肺功能，提升患者生活質(zhì)量。
心肺康復(fù)通過一系列綜合措施，幫助心血管或呼吸系統(tǒng)疾病患者恢復(fù)身體功能。這些措施涵蓋運動療法、呼吸訓(xùn)練、心理支持等，對心臟和肺部的康復(fù)具有積極作用。
一、心臟康復(fù)部位
1. 心肌
心肌是心臟的主要組成部分，在冠心病、心肌梗死、心力衰竭等疾病中，心肌可能受損?？祻?fù)訓(xùn)練可增強心肌力量，改善心臟泵血功能。例如，有氧運動能促使心肌更有效地收縮與舒張，提高心臟每次搏動輸出的血量。像步行、慢跑這類運動，可逐漸增強心肌耐力，讓心臟在日常活動中更輕松地工作。
2. 冠狀動脈
冠狀動脈負責(zé)為心肌供血。當(dāng)冠狀動脈出現(xiàn)粥樣硬化等病變時，會影響心肌供血。心肺康復(fù)中的運動療法，能促進冠狀動脈側(cè)支循環(huán)的建立。簡單來說，就是在原有冠狀動脈狹窄或阻塞的情況下，通過運動刺激，讓心臟周圍長出新的小血管分支，來為心肌提供額外的血液供應(yīng)，保障心肌的正常代謝與功能。
3. 心臟瓣膜
心臟瓣膜如同心臟內(nèi)的 “單向門”，保證血液單向流動。心臟瓣膜病患者，心肺康復(fù)可以改善心臟整體功能，減輕心臟瓣膜工作負擔(dān)。康復(fù)訓(xùn)練能幫助患者增強心臟的代償能力，使得心臟在瓣膜病變的情況下，依然能夠維持相對穩(wěn)定的血液循環(huán)，緩解因瓣膜問題導(dǎo)致的心慌、氣短等癥狀。
4. 心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)
心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)負責(zé)控制心臟的節(jié)律性跳動。心律失?；颊咴谛姆慰祻?fù)過程中，通過調(diào)整生活方式、規(guī)律運動及心理干預(yù)等，可降低心律失常發(fā)作頻率，改善心臟傳導(dǎo)功能。比如，規(guī)律的有氧運動有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，穩(wěn)定心臟的電活動，讓心臟跳動更規(guī)律。
5. 各心臟康復(fù)部位對比
| 康復(fù)部位 | 常見疾病 | 康復(fù)方式 | 康復(fù)效果 |
|---|---|---|---|
| 心肌 | 冠心病、心肌梗死、心力衰竭 | 有氧運動（步行、慢跑等） | 增強心肌力量，提高心臟泵血能力 |
| 冠狀動脈 | 冠狀動脈粥樣硬化 | 運動療法促進側(cè)支循環(huán)建立 | 改善心肌供血 |
| 心臟瓣膜 | 心臟瓣膜病 | 整體心肺康復(fù)改善心臟功能 | 減輕瓣膜工作負擔(dān) |
| 心臟傳導(dǎo)系統(tǒng) | 心律失常 | 生活方式調(diào)整、運動、心理干預(yù) | 降低心律失常發(fā)作頻率 |
二、肺部康復(fù)部位
1. 肺泡
肺泡是肺部進行氣體交換的基本單位。在慢性阻塞性肺病、肺纖維化等疾病中，肺泡功能受損。呼吸訓(xùn)練，如縮唇呼吸、腹式呼吸，能提高肺泡通氣量，讓更多的氧氣進入肺泡，同時促進二氧化碳排出，改善氣體交換效率，減輕患者氣短、呼吸困難等癥狀。
2. 支氣管
支氣管是氣體進出肺部的通道。哮喘、慢性支氣管炎等疾病會導(dǎo)致支氣管痙攣、狹窄，影響通氣?？祻?fù)中的呼吸肌訓(xùn)練，能增強呼吸肌力量，包括肋間肌、膈肌等，使呼吸更有力，有效擴張支氣管，保障氣體順利進出肺部，緩解支氣管相關(guān)疾病引起的喘息癥狀。
3. 胸廓
胸廓的活動度對呼吸至關(guān)重要。胸廓畸形、胸部手術(shù)后患者，通過胸廓運動訓(xùn)練，如胸廓擴張訓(xùn)練、呼吸體操等，可增加胸廓的活動范圍，提高肺通氣量。這有助于改善患者的呼吸功能，讓呼吸更順暢，減少因胸廓問題導(dǎo)致的呼吸受限。
4. 呼吸肌
呼吸肌包括膈肌、肋間肌等，是呼吸運動的動力來源。長期臥床、呼吸功能下降的患者，進行專門的呼吸肌訓(xùn)練，如使用呼吸肌訓(xùn)練器，可增強呼吸肌力量和耐力。這能使呼吸更高效，減輕呼吸疲勞，在日?；顒又?，患者呼吸會更輕松，運動耐力也會相應(yīng)提高。
5. 各肺部康復(fù)部位對比
| 康復(fù)部位 | 常見疾病 | 康復(fù)方式 | 康復(fù)效果 |
|---|---|---|---|
| 肺泡 | 慢性阻塞性肺病、肺纖維化 | 縮唇呼吸、腹式呼吸等呼吸訓(xùn)練 | 提高肺泡通氣量，改善氣體交換 |
| 支氣管 | 哮喘、慢性支氣管炎 | 呼吸肌訓(xùn)練 | 擴張支氣管，保障通氣 |
| 胸廓 | 胸廓畸形、胸部手術(shù)后 | 胸廓運動訓(xùn)練（胸廓擴張訓(xùn)練等） | 增加胸廓活動范圍，提高肺通氣量 |
| 呼吸肌 | 長期臥床、呼吸功能下降 | 呼吸肌訓(xùn)練（使用呼吸肌訓(xùn)練器等） | 增強呼吸肌力量和耐力 |
心肺康復(fù)圍繞心臟與肺部多個關(guān)鍵部位展開，通過科學(xué)、系統(tǒng)的康復(fù)手段，幫助患者改善心肺功能，減輕癥狀，提高生活質(zhì)量，更好地回歸正常生活。