辛辣、油膩、刺激性食物和易過敏食物。
小孩面部有濕疹，在飲食方面需要格外注意，某些食物可能會(huì)加重濕疹癥狀，不利于恢復(fù)。以下幾類食物通常需要避免或限制食用：
一、辛辣刺激性食物
這類食物刺激性強(qiáng)，食用后可能致使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加皮膚通透性，進(jìn)而加重濕疹癥狀。
- 辣椒：像常見的紅辣椒、青辣椒、辣椒面等，無論是直接食用還是作為調(diào)料添加在菜肴中，其含有的辣椒素都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。例如孩子食用了添加大量辣椒的菜肴后，可能短時(shí)間內(nèi)面部濕疹處就會(huì)出現(xiàn)更明顯的瘙癢、發(fā)紅。
- 花椒：無論是花椒粒還是花椒粉，其特殊的刺激性氣味和成分，也容易加重濕疹的不適癥狀。在一些川菜、火鍋底料中常用花椒調(diào)味，孩子應(yīng)避免接觸這類食物。
- 大蒜：生蒜的刺激性極大，即使是炒熟后，對(duì)皮膚仍有一定刺激作用。像蒜蓉面包、蒜香排骨等含有較多大蒜的食物，濕疹患兒不宜食用。
- 芥末：芥末具有強(qiáng)烈的刺激性味道，常見于壽司的蘸料、一些涼拌菜的調(diào)料中。小孩若食用含有芥末的食物，可能會(huì)導(dǎo)致面部濕疹處瘙癢加劇、皮膚炎癥加重。
二、易過敏食物
這些食物含有大量過敏原，食用后易引發(fā)皮膚過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親食用后可能通過母乳傳遞給寶寶，引發(fā)寶寶濕疹加重。
| 易過敏食物類別 | 具體食物 | 過敏表現(xiàn)及影響 |
|---|---|---|
| 水果類 | 芒果 | 芒果中含有的醛酸等物質(zhì)，易使機(jī)體出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹復(fù)發(fā)或加重。孩子食用后，可能在面部、口周等部位出現(xiàn)紅斑、瘙癢加劇等情況 。 |
| 海鮮類 | 海魚、海蝦、螃蟹等 | 海鮮富含蛋白質(zhì)，但部分蛋白質(zhì)對(duì)于過敏體質(zhì)的孩子來說，屬于過敏原。食用后可能引起免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚炎癥加重，濕疹部位可能出現(xiàn)更多的丘疹、水皰，瘙癢更明顯。 |
| 堅(jiān)果類 | 花生等 | 花生中的某些蛋白質(zhì)成分，會(huì)激發(fā)機(jī)體產(chǎn)生免疫應(yīng)答，導(dǎo)致濕疹癥狀加劇，如皮膚紅斑范圍擴(kuò)大、滲出增多。 |
| 乳制品類 | 牛奶等 | 牛奶中含有的 β - 乳球蛋白和 α - 酪蛋白等是常見過敏原，易感兒童攝入后，免疫系統(tǒng)可能出現(xiàn)異常反應(yīng)，進(jìn)而誘發(fā)或加重濕疹，還可能伴有胃腸道不適癥狀。 |
三、發(fā)物
此類食物易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，加重濕疹癥狀。
- 蘑菇、香菇等菌類：這些菌類食物在中醫(yī)觀點(diǎn)里屬于發(fā)物，對(duì)于本身就有濕疹的小孩而言，食用后可能會(huì)讓濕疹的瘙癢、皮疹等癥狀變得更嚴(yán)重。比如小孩食用香菇燉雞后，面部濕疹處可能會(huì)出現(xiàn)新的皮疹，瘙癢感增強(qiáng)，孩子會(huì)忍不住搔抓。
- 蝦、羊肉等：蝦除了易過敏外，也屬于發(fā)物范疇。羊肉性溫?zé)?，同樣容易加重體內(nèi)的濕熱情況，導(dǎo)致濕疹癥狀加劇。如孩子吃了烤羊肉串或鮮蝦后，面部濕疹可能迅速出現(xiàn)紅腫、滲出等表現(xiàn) 。
四、生冷食物
生冷食物刺激性較強(qiáng)，小孩食用后可能致使胃腸道出現(xiàn)不適癥狀，從而加重濕疹病情，因其胃腸功能較虛弱，更應(yīng)避免。
- 冰淇淋：冰淇淋溫度極低，且含有大量糖分、添加劑等。小孩吃了冰淇淋后，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道問題，進(jìn)而影響身體的正常功能，間接加重面部濕疹癥狀。
- 冷飲：像各種冰飲料、冰奶茶等，冰冷的刺激會(huì)干擾胃腸道的正常消化和吸收功能，導(dǎo)致身體免疫力下降，使?jié)裾畈∏殡y以好轉(zhuǎn)甚至加重。
五、油膩食物
這類食物脂肪含量高，食用后可能導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，使皮膚油脂分泌增多，加重濕疹癥狀。
- 紅燒肉、肥肉：這類食物富含大量脂肪，小孩消化吸收相對(duì)困難，過多的油脂攝入可能會(huì)影響身體的新陳代謝，反映在皮膚上，就是皮脂腺分泌更加旺盛，面部皮膚油脂增多，可能堵塞毛孔，加重濕疹癥狀。
- 炸雞、薯?xiàng)l等油炸食品：經(jīng)過油炸后，食物含有大量油脂，不僅不易消化，還會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。小孩食用后，可能出現(xiàn)皮膚油膩、痤瘡樣皮疹增多等情況，對(duì)面部濕疹的恢復(fù)極為不利。
小孩面部有濕疹時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)格外關(guān)注其飲食，盡量讓孩子避開上述食物，以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、黃瓜、西紅柿等，有助于促進(jìn)新陳代謝和皮膚修復(fù)。要注意保持孩子皮膚清潔、避免接觸過敏原，若濕疹癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī) 。
