九江睡眠科匯聚了眾多專業(yè)的專家，為睡眠障礙患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

睡眠作為人體的一種本能，對健康至關(guān)重要。隨著社會的發(fā)展，睡眠障礙問題日益凸顯。九江的睡眠科專家們憑借專業(yè)知識和豐富經(jīng)驗，為患者提供有效的治療方案。以下為您詳細介紹九江睡眠科的相關(guān)專家和科室情況。

專家介紹

1. 毛佳強：九江市中醫(yī)醫(yī)院失眠科主治中醫(yī)師。他在“關(guān)愛健康 從睡眠開始”的科普活動中擔任主講，通過PPT講解，以生動語言和豐富臨床實例，詳細闡述正常睡眠定義、老年人睡眠特點、睡眠不足影響、引發(fā)失眠原因等知識，還介紹了失眠的診斷、常見表現(xiàn)類型、中醫(yī)治療方式以及日常生活中的預(yù)防調(diào)理、食療藥膳等內(nèi)容。他致力于提高患者對睡眠健康的重視，幫助患者掌握改善睡眠質(zhì)量的方法。
2. 朱梅：九江市第一人民醫(yī)院睡眠醫(yī)師。朱梅醫(yī)生指出，想要改善睡眠質(zhì)量，不能讓神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，應(yīng)少飲用咖啡、茶等提神飲品，可吃甜食提神。工作日中午可適當短時間休息，睡不著時可閉目養(yǎng)神。她還建議通過飲食和運動改善睡眠，飲食清淡，十點后盡量不吃夜宵，有空余時間進行適量運動，夜晚可聽輕音樂或看書放松神經(jīng)助眠。

科室服務(wù)

1. 九江市中醫(yī)醫(yī)院失眠科：開展科普活動，除了講座，護理團隊還帶領(lǐng)患者做“樂眠操”進行特殊睡眠康復(fù)訓練。下一步，醫(yī)院將立足患者需求，持續(xù)開展多樣式健康活動，推廣健康理念，為患者提供多層次、多樣化中醫(yī)藥健康服務(wù)。
2. 九江市睡眠障礙診療中心（九江市第五人民醫(yī)院睡眠科）：開展睡眠障礙及相關(guān)疾病的篩查、診斷、評估、治療、隨訪及健康教育，對復(fù)雜疑難雜癥提供多學科專家會診。具體服務(wù)包括睡眠量表評估篩查、運用多導睡眠檢測系統(tǒng)或便攜式多導睡眠篩選儀進行睡眠監(jiān)測、指導改變不良生活習慣、心理治療（睡眠認知行為治療）、運動療法、無創(chuàng)氣道正壓通氣治療及中醫(yī)藥、康復(fù)治療等。

專家與科室對比

九江的睡眠科專家和科室在睡眠障礙的診斷、治療和科普方面各有專長?；颊呖梢愿鶕?jù)自身需求和癥狀，選擇合適的專家和科室。相信在這些專家的幫助下，睡眠障礙患者能夠得到有效的治療，改善睡眠質(zhì)量，重獲健康生活。