3-6周（輕度至中度），嚴重者需3個月以上

在山東濟南的康復科治療腰疼，療程時長主要取決于損傷程度、治療方法及個體恢復能力。輕度患者通過物理治療和休息通常3-6周緩解，慢性或術后康復可能需數月。

一、影響療程的核心因素

1. 損傷類型與程度

   • 急性腰肌勞損：多因短期勞累或姿勢不當，1-2周可緩解。
   • 腰椎間盤突出：輕度壓迫需4-6周，嚴重者需3個月以上結合牽引或微創(chuàng)手術。
   • 椎管狹窄/滑脫：康復周期長達6-12個月，常需綜合治療。

   類型	輕度療程	重度療程	關鍵干預措施
   腰肌勞損	1-2周	3-4周	熱敷、按摩、休息
   腰椎間盤突出	4-6周	3-6個月	牽引、硬膜外注射、康復訓練
   術后康復	2-3個月	6個月+	核心肌群鍛煉、步態(tài)調整

2. 治療方法差異

   • 保守治療（如電療、超聲波）：適用于早期，每日1次，連續(xù)2-4周。
   • 運動康復：針對慢性疼痛，每周3次，持續(xù)8-12周強化腰背肌。
   • 中西醫(yī)結合：針灸、推拿配合現(xiàn)代理療，可縮短20%-30%恢復時間。

3. 患者個體條件

   • 年齡：青年恢復較快，老年人可能延長1.5倍療程。
   • 基礎疾病：合并糖尿病或骨質疏松者需額外1-2個月調控。

二、濟南康復科典型流程

1. 診斷階段（1-3天）

   • 影像學檢查（X光/MRI）明確病因。
   • 評估疼痛分級（VAS評分）和功能受限程度。

2. 急性期處理（1-2周）

   目標：消炎鎮(zhèn)痛，常用非甾體藥物和脈沖射頻。

3. 恢復期干預（3-6周）

   重點：關節(jié)松動術、麥肯基療法，逐步恢復活動。

4. 鞏固期訓練（6周后）

   定制居家康復計劃，預防復發(fā)，如游泳、平板支撐。

濟南康復科對腰疼的治療注重階梯化和個性化，患者需配合醫(yī)囑并定期復查。早期干預可顯著縮短病程，而慢性問題需長期管理以避免反復發(fā)作。