廣東肇慶地區(qū)兒童及青少年厭食癥篩查數(shù)據(jù)顯示，約15%的學(xué)齡兒童存在長期食欲不振問題，其中女性比例顯著高于男性。
厭食癥作為一種復(fù)雜的身心疾病，其預(yù)防需結(jié)合心理干預(yù)、營養(yǎng)管理、家庭參與及社會支持等多維度措施。肇慶作為嶺南文化重鎮(zhèn)，可依托本地醫(yī)療資源與飲食文化特色，構(gòu)建覆蓋學(xué)校、家庭、社區(qū)的綜合防治網(wǎng)絡(luò)，重點關(guān)注青少年群體與兒童早期飲食習(xí)慣培養(yǎng)。
一、強化心理健康教育
學(xué)校心理課程嵌入
- 將身體意象認知、壓力管理納入中小學(xué)心理健康課程，通過角色扮演、案例討論等形式糾正“以瘦為美”的錯誤觀念。
- 定期邀請心理醫(yī)生開展厭食癥科普講座，重點講解其危害性與早期表現(xiàn)（如連續(xù)2個月拒食、過度關(guān)注體重等）。
社區(qū)心理咨詢服務(wù)
- 社區(qū)衛(wèi)生中心設(shè)立免費心理咨詢窗口，為家長提供兒童飲食行為評估工具（如《兒童飲食行為量表》）。
- 針對高風(fēng)險家庭（如父母過度控制飲食）開展家庭治療試點，改善親子溝通模式。
二、優(yōu)化飲食環(huán)境與營養(yǎng)支持
推廣本土化食療方案
結(jié)合肇慶特產(chǎn)（如芡實、肇實）開發(fā)健脾開胃食譜，推薦以下搭配：
食譜類型 推薦菜品 功效 粥品 山楂芡實粳米粥 促消化、增食欲 湯羹 四神湯（茯苓+山藥+蓮子） 調(diào)理脾胃虛弱 點心 陳皮紅豆沙 緩解腹脹、刺激味覺 學(xué)校食堂推行“色彩餐盤計劃”，利用紅黃綠等鮮艷食材搭配提升視覺吸引力。
規(guī)范零食與冷飲攝入
- 家長需限制每日零食量（如不超過1小包堅果），避免餐前1小時飲用甜飲料。
- 肇慶夏季炎熱，可引導(dǎo)兒童以綠豆湯、酸梅湯替代冰淇淋，減少甜食依賴。
三、構(gòu)建家庭-學(xué)校-醫(yī)院協(xié)同機制
家庭行為干預(yù)
- 家長需避免強迫進食或過度關(guān)注體重，采用“三不原則”：不批評、不比較、不妥協(xié)，營造輕松進餐氛圍。
- 建立規(guī)律作息表，確保每日睡眠8-10小時，避免睡前使用電子設(shè)備影響消化。
醫(yī)療機構(gòu)早期篩查
- 婦幼保健院將厭食癥篩查納入兒童體檢項目，重點監(jiān)測體重增長率、血清鋅水平等指標。
- 對疑似病例轉(zhuǎn)介至肇慶市第三人民醫(yī)院進食障礙?？崎T診，提供個性化治療方案（如認知行為療法+營養(yǎng)補充）。
廣東肇慶的厭食癥預(yù)防需立足文化特色與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合，通過早期干預(yù)降低重癥風(fēng)險。家長應(yīng)關(guān)注兒童飲食行為的持續(xù)性變化，而非單次拒食；學(xué)校需將健康教育從“知識傳遞”轉(zhuǎn)向“行為養(yǎng)成”；醫(yī)療機構(gòu)則應(yīng)完善分級診療體系，避免延誤治療時機。唯有多方協(xié)作，方能有效守護青少年健康成長。