?福建泉州康復(fù)科治療上背疼痛采用物理治療、運(yùn)動(dòng)療法及中西醫(yī)結(jié)合手段，臨床有效率達(dá)85%以上。?

上背疼痛是泉州地區(qū)高發(fā)的肌肉骨骼問(wèn)題，康復(fù)科通過(guò)系統(tǒng)評(píng)估制定個(gè)性化方案。以下為具體治療措施：

?一、物理治療?

1. ?熱療與電療?：采用紅外線(xiàn)照射緩解肌肉痙攣，配合低頻脈沖電刺激促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日1次，每次20分鐘。
2. ?沖擊波療法?：針對(duì)筋膜炎患者，通過(guò)高能聲波松解粘連組織，每周2次，3-5次為一療程。

?二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)?

1. ?懸吊訓(xùn)練?：激活深層核心肌群，改善胸椎穩(wěn)定性，每次訓(xùn)練包含3組動(dòng)態(tài)拉伸動(dòng)作。
2. ?游泳與瑜伽?：推薦每周2-3次，通過(guò)水中浮力減輕脊柱負(fù)荷，配合貓式伸展增強(qiáng)柔韌性。

?三、中西醫(yī)結(jié)合干預(yù)?

1. ?手法復(fù)位?：適用于胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，由康復(fù)醫(yī)師進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，急性期聯(lián)合洛索洛芬鈉片消炎。
2. ?針灸與艾灸?：選取肩井、天宗等穴位，每日1次，10次為一療程，緩解慢性勞損性疼痛。

?四、生活指導(dǎo)?

1. ?姿勢(shì)矯正?：使用符合人體工學(xué)的辦公桌椅，屏幕高度與眼睛平齊，每30分鐘起身活動(dòng)。
2. ?營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充?：建議增加鈣質(zhì)與維生素D攝入，如每日飲用300ml牛奶或服用碳酸鈣D3片。

康復(fù)治療需堅(jiān)持4-6周，若疼痛持續(xù)或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，需進(jìn)一步排除強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。早期干預(yù)可顯著降低慢性疼痛風(fēng)險(xiǎn)。