?1. 高糖食物?:蛋糕、糖果等會加重炎癥反應。
?2. 易過敏食材?:牛奶、雞蛋、海鮮需觀察是否誘發(fā)過敏。
?3. 刺激性食物?:辛辣調(diào)味料、柑橘類水果可能刺激皮膚。
(二)環(huán)境與接觸物
- ?化纖衣物?:選擇純棉材質(zhì)減少摩擦。
- ?寵物毛發(fā)?:可能攜帶致敏原需保持距離。
- ?潮濕環(huán)境?:及時擦干汗液避免汗液刺激。
(三)護理習慣
- ?過度清潔?:每日溫水沖洗1-2次,避免堿性沐浴露。
- ?抓撓行為?:修剪指甲并佩戴防抓手套。
- ?不當護膚品?:含酒精、香精的產(chǎn)品需禁用。
濕疹管理需長期堅持,若癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)。