27.5%
游戲成癮率在中國達(dá)到27.5%，其中12至16歲的青少年成為高危人群。在四川成都，為降低游戲癮的發(fā)生率，家庭、學(xué)校和社會(huì)需共同努力，采取一系列措施。
一、家庭層面
1. 言傳身教
父母應(yīng)以身作則，減少自身使用手機(jī)的時(shí)間，為孩子樹立良好的榜樣。
2. 尊重孩子
對(duì)于青春期的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)尊重其自主性，給予更自由的空間，并與孩子共同制定雙方認(rèn)可的游戲規(guī)則，滿足孩子的自主性心理需求。
3. 避免在關(guān)鍵時(shí)刻制止
家長(zhǎng)應(yīng)避免在孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的關(guān)鍵時(shí)刻進(jìn)行制止，以免引起孩子強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，甚至引發(fā)肢體沖突。
4. 重視親子關(guān)系
家長(zhǎng)應(yīng)重視與孩子的溝通，避免在孩子情緒激動(dòng)時(shí)進(jìn)行溝通，以免破壞親子關(guān)系。
5. 制定手機(jī)使用計(jì)劃
家長(zhǎng)應(yīng)與孩子共同制定手機(jī)使用計(jì)劃，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，例如每使用30分鐘休息5分鐘，每日游戲總時(shí)間應(yīng)少于4小時(shí)。
6. 避免在黑暗環(huán)境下使用手機(jī)
家長(zhǎng)應(yīng)避免讓孩子在黑暗環(huán)境下使用手機(jī)，以免對(duì)眼睛造成傷害。
二、學(xué)校層面
1. 開展預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷主題活動(dòng)
學(xué)校應(yīng)開展預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷主題活動(dòng)，通過專業(yè)講師進(jìn)行主題宣講、親子活動(dòng)、基地參觀、公益直播課等途徑，增強(qiáng)學(xué)生正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)、合理使用網(wǎng)絡(luò)的意識(shí)。
2. 組織網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周教育活動(dòng)
學(xué)校應(yīng)組織網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周教育活動(dòng)，通過講座、發(fā)放宣傳手冊(cè)、知識(shí)競(jìng)賽等形式，提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)和防范技能。
3. 創(chuàng)新網(wǎng)絡(luò)保護(hù)教育形式
學(xué)校應(yīng)探索通過組織實(shí)施網(wǎng)絡(luò)游戲危害辯論賽、主題班會(huì)、征文等形式，引導(dǎo)青少年認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)。
三、社會(huì)層面
1. 社區(qū)志愿服務(wù)項(xiàng)目
社區(qū)應(yīng)引入防兒童手機(jī)沉迷項(xiàng)目，通過“偶像力量”“暫離手機(jī)”“聚光行動(dòng)”“暢想未來”等模塊，幫助兒童逐步建立自我管理能力與多元興趣發(fā)展路徑。
2. 戒網(wǎng)癮特訓(xùn)學(xué)校
對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重游戲成癮問題的孩子，可以考慮將其送入專業(yè)的戒網(wǎng)癮特訓(xùn)學(xué)校，通過嚴(yán)格的管理措施和專業(yè)的心理輔導(dǎo)，幫助孩子逐漸減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。
3. 多部門協(xié)作機(jī)制
相關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)協(xié)作，聯(lián)合影院、社區(qū)等場(chǎng)所，開展形式多樣的常態(tài)化網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育活動(dòng)，推動(dòng)網(wǎng)絡(luò)安全教育走進(jìn)課堂。
4. 技術(shù)防護(hù)創(chuàng)新
相關(guān)部門應(yīng)鼓勵(lì)技術(shù)防護(hù)創(chuàng)新，優(yōu)化未成年人模式和內(nèi)容審核，全方位營造清朗安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，筑牢未成年人保護(hù)屏障。
通過家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同努力，可以有效降低游戲癮的發(fā)生率，為青少年的健康成長(zhǎng)營造良好的環(huán)境。
