綜合施策、多方聯(lián)動(dòng)是預(yù)防游戲癮的有效途徑。
預(yù)防游戲癮需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和政府等多方主體協(xié)同合作，構(gòu)建全方位、多層次的防控體系。通過(guò)加強(qiáng)青少年的心理健康教育，提升其網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和自控能力，同時(shí)優(yōu)化家庭溝通方式與親子關(guān)系，并利用技術(shù)手段進(jìn)行時(shí)間管理和內(nèi)容過(guò)濾，可以有效降低網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的風(fēng)險(xiǎn)。在新疆鐵門關(guān)這樣的地區(qū)，結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況，整合新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第二師的管理資源，推動(dòng)政策落地，是實(shí)現(xiàn)有效預(yù)防的關(guān)鍵。
（一） 家庭層面：筑牢預(yù)防的第一道防線
家庭是青少年成長(zhǎng)的第一環(huán)境，家長(zhǎng)的引導(dǎo)和監(jiān)管至關(guān)重要。
- 建立良好溝通與親子關(guān)系：家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)觀察孩子的言行變化，進(jìn)行朋友式的心靈溝通，了解其內(nèi)心真實(shí)想法，避免簡(jiǎn)單粗暴的禁止，從而減少孩子因現(xiàn)實(shí)壓力而轉(zhuǎn)向虛擬世界尋求慰藉的可能 。
- 實(shí)施科學(xué)的時(shí)間與行為管理：家長(zhǎng)需以身作則，合理使用電子設(shè)備，并與孩子共同制定上網(wǎng)規(guī)則，明確游戲時(shí)長(zhǎng)和時(shí)段，鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)、體育鍛煉和家庭互動(dòng)，豐富其現(xiàn)實(shí)生活體驗(yàn)。
- 關(guān)注心理健康與興趣培養(yǎng)：主動(dòng)關(guān)心孩子的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并疏導(dǎo)焦慮、孤獨(dú)等負(fù)面情緒，同時(shí)積極發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，為其提供除游戲外的成就感和價(jià)值感來(lái)源。
（二） 學(xué)校層面：發(fā)揮教育與引導(dǎo)的主陣地作用
學(xué)校是青少年獲取知識(shí)和社交的主要場(chǎng)所，承擔(dān)著重要的教育責(zé)任。
- 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)與生命教育：將網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防知識(shí)納入心理健康教育課程，通過(guò)專題講座、主題班會(huì)等形式，讓學(xué)生了解游戲成癮的危害，學(xué)習(xí)如何辨別網(wǎng)絡(luò)信息、管理上網(wǎng)時(shí)間，增強(qiáng)自控能力 。
- 豐富校園文化與課外活動(dòng)：組織多樣化的社團(tuán)活動(dòng)、體育競(jìng)賽、藝術(shù)展演和研學(xué)實(shí)踐，滿足學(xué)生的社交、娛樂(lè)和探索需求，為他們提供健康、積極的替代性活動(dòng) 。
- 建立早期篩查與干預(yù)機(jī)制：教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和行為變化，對(duì)疑似有網(wǎng)絡(luò)沉迷傾向的學(xué)生進(jìn)行初步識(shí)別，并及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，必要時(shí)轉(zhuǎn)介給專業(yè)心理輔導(dǎo)人員。
下表對(duì)比了家庭與學(xué)校在預(yù)防游戲癮中的不同側(cè)重點(diǎn)：
對(duì)比維度 | 家庭側(cè)重 | 學(xué)校側(cè)重 |
|---|---|---|
核心目標(biāo) | 營(yíng)造安全、支持的家庭氛圍，提供情感支持 | 傳授知識(shí)技能，培養(yǎng)健康行為習(xí)慣 |
主要方法 | 日常陪伴、情感交流、行為監(jiān)督、榜樣示范 | 課程教學(xué)、集體活動(dòng)、紀(jì)律規(guī)范、同伴影響 |
干預(yù)手段 | 制定家庭規(guī)則、調(diào)整作息、增加親子互動(dòng) | 開展主題教育、組織課外活動(dòng)、進(jìn)行心理輔導(dǎo) |
優(yōu)勢(shì) | 影響深遠(yuǎn)，能進(jìn)行個(gè)性化、全天候的關(guān)懷 | 覆蓋面廣，可系統(tǒng)性地進(jìn)行知識(shí)普及和行為引導(dǎo) |
挑戰(zhàn) | 家長(zhǎng)教育理念和能力參差不齊 | 難以兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異 |
（三） 社會(huì)與政府層面：構(gòu)建協(xié)同治理的防護(hù)網(wǎng)
有效的預(yù)防需要全社會(huì)形成合力，政府發(fā)揮統(tǒng)籌協(xié)調(diào)作用。
- 落實(shí)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)責(zé)任：推動(dòng)網(wǎng)絡(luò)游戲平臺(tái)嚴(yán)格執(zhí)行實(shí)名注冊(cè)和防沉迷系統(tǒng)，依法為未成年人設(shè)置時(shí)間管理、消費(fèi)限制等權(quán)限 。鼓勵(lì)企業(yè)開發(fā)更多有益于青少年身心健康的游戲內(nèi)容。
- 強(qiáng)化政府監(jiān)管與政策引導(dǎo)：相關(guān)管理部門需加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)吧等場(chǎng)所的監(jiān)管，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。參考國(guó)家層面的行動(dòng)方案，如“健康中國(guó)行動(dòng)”中關(guān)于抵制網(wǎng)絡(luò)成癮的要求 ，結(jié)合地方實(shí)際，制定并落實(shí)具體的預(yù)防措施。
- 整合社會(huì)資源提供專業(yè)服務(wù)：支持建立或指定專業(yè)的網(wǎng)癮預(yù)防和救助機(jī)構(gòu)，為有需要的家庭和青少年提供心理咨詢、行為矯正等專業(yè)服務(wù)。鼓勵(lì)社會(huì)公益組織參與，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的防護(hù)網(wǎng) 。
預(yù)防新疆鐵門關(guān)地區(qū)的游戲癮問(wèn)題，必須堅(jiān)持系統(tǒng)治理思維，將家庭的情感支持、學(xué)校的教育引導(dǎo)、社會(huì)的環(huán)境凈化與政府的政策保障緊密結(jié)合。通過(guò)提升青少年自身的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和心理韌性，并為其創(chuàng)造豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活，才能從根本上減少對(duì)虛擬世界的過(guò)度依賴，促進(jìn)其全面健康發(fā)展。